母乳喂养的优点

母乳对婴儿有营养均衡全面、增强免疫力、促进智力发育的益处，对母亲有促进子宫恢复、助力体重恢复、降低疾病风险的好处，母亲患传染性疾病时经评估稳定可母乳喂养且婴儿需接种疫苗，早产儿应尽可能母乳喂养。

一、对婴儿的好处

1.营养均衡全面：母乳包含婴儿生长发育所需的全部营养物质，其蛋白质、脂肪、乳糖等比例适宜，利于消化吸收。例如母乳中的乳清蛋白占总蛋白约60%，远高于牛乳，更契合婴儿尚未发育完善的消化系统；且母乳富含婴儿成长必需的维生素、矿物质等，如钙、磷比例恰当，有助于婴儿骨骼发育，有研究显示母乳喂养婴儿在体重、身高增长的符合率上优于人工喂养婴儿。

2.增强免疫力：母乳含有多种免疫活性物质，如免疫球蛋白A（IgA）可守护婴儿呼吸道与消化道黏膜，抵御病原体入侵；乳铁蛋白能抑制细菌生长。研究表明，母乳喂养婴儿患呼吸道感染、腹泻等感染性疾病的发生率显著低于人工喂养婴儿。

3.促进智力发育：母乳中富含长链多不饱和脂肪酸，像DHA（二十二碳六烯酸）和ARA（花生四烯酸），这些物质对婴儿大脑及视网膜发育起关键作用，可促进婴儿神经系统发育，提升认知能力。

二、对母亲的好处

1.促进子宫恢复：婴儿吸吮乳房会刺激母亲体内催产素分泌，催产素能促使子宫收缩，助力子宫恢复至孕前状态，降低产后出血风险。

2.助力体重恢复：母乳喂养过程中母亲会消耗较多热量，有助于产后体型恢复，相比非母乳喂养母亲，母乳喂养母亲更易回归孕前体重。

3.降低疾病风险：长期母乳喂养可降低母亲患乳腺癌、卵巢癌等疾病的风险，流行病学研究发现，母乳喂养时长越长，母亲患乳腺癌的风险越低。

三、特殊人群注意事项

1.母亲患传染性疾病时：若母亲为乙肝病毒携带者且病情稳定，经医生评估后可进行母乳喂养，但需保证婴儿出生后及时接种乙肝免疫球蛋白与乙肝疫苗，阻断母婴传播途径。

2.早产儿：早产儿消化功能更为薄弱，母乳的营养成分更易被早产儿消化吸收，且母乳中的免疫物质能助力早产儿抵御感染，促进其生长发育，故早产儿应尽可能进行母乳喂养。