来例假性生活后怎么办

例假性生活后要立即清洁外阴，观察阴道出血、腹痛、异常分泌物等身体状况，若出现异常及时就医，不同特殊人群（青春期、育龄期、围绝经期女性）有相应需注意的点。

一、立即清洁

例假性生活后应立即用温水清洗外阴部，保持局部清洁，防止细菌滋生引发感染。这是因为经期女性宫颈口处于开放状态，性生活容易将外界细菌带入阴道、宫腔等部位，及时清洁可减少细菌附着的机会。

二、观察身体状况

1.阴道出血情况：留意阴道出血量是否较平时增多、出血时间是否延长。正常例假出血有一定规律和量，若性生活后阴道出血明显多于平时或出血淋漓不尽，可能是性生活刺激导致子宫收缩异常或损伤了阴道、宫颈等部位引起，需引起重视。

2.是否有腹痛：观察是否出现下腹部疼痛，疼痛的程度、性质等。性生活刺激可能会引起子宫痉挛性收缩导致腹痛，若腹痛持续不缓解或逐渐加重，要考虑可能有盆腔感染等情况发生。

3.是否有异常分泌物：观察阴道分泌物的颜色、气味等。正常分泌物无色、无味或略有腥味，若出现分泌物呈脓性、有恶臭味等异常情况，提示可能存在感染。

三、及时就医检查

如果出现阴道出血量多、腹痛剧烈、分泌物异常等情况，应及时前往医院就诊。医生一般会进行妇科检查，包括妇科查体查看阴道、宫颈等部位有无损伤，还可能会进行B超等检查了解子宫、附件等情况，必要时会根据情况进行相应的处理，比如存在感染时可能会给予抗感染治疗等。

特殊人群提示

青春期女性：青春期女性生殖系统尚未完全发育成熟，例假性生活后更易受到感染等不良影响，且自身对身体变化的感知和描述可能不够准确，家长应多关注其身体状况，若有异常及时陪同就医。

育龄期女性：育龄期女性若有备孕计划等情况，性生活后出现异常更需重视及时就医，以便医生综合评估身体状况对后续生育等情况的影响。

围绝经期女性：围绝经期女性激素水平波动，生殖系统抵抗力相对较弱，例假性生活后出现问题的风险相对较高，更应密切观察身体变化并及时就医。