宝宝吐了按哪个穴位

宝宝呕吐可通过按摩内关穴（前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，用拇指指腹按揉1-3分钟）、中脘穴（上腹部，前正中线上，脐上4寸处，掌心顺时针按摩5-10分钟）、足三里穴（小腿前外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处，拇指或食指指腹按揉1-3分钟）缓解，但宝宝频繁呕吐或伴其他异常症状需及时就医，按摩时要注意动作轻柔及宝宝耐受程度，小月龄宝宝操作更需谨慎。

一、内关穴

1.位置：内关穴位于前臂掌侧，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

2.按摩方法：家长可以用拇指指腹轻轻按揉宝宝的内关穴，力度以宝宝感觉舒适为宜，每次按揉1-3分钟。有研究表明，按揉内关穴对于缓解宝宝因消化不良等引起的呕吐有一定帮助，通过刺激该穴位可以调节脾胃功能，促进胃肠蠕动的正常化。

二、中脘穴

1.位置：中脘穴位于上腹部，前正中线上，脐上4寸处。

2.按摩方法：家长用掌心以顺时针方向轻轻按摩宝宝的中脘穴，按摩时注意力度适中，每次按摩5-10分钟。中脘穴是调理脾胃的重要穴位，按摩中脘穴可以起到和胃健脾、降逆止呕的作用，对于宝宝因脾胃虚弱、饮食积滞导致的呕吐有改善作用。

三、足三里穴

1.位置：足三里穴位于小腿前外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处。

2.按摩方法：用拇指或食指指腹按揉宝宝的足三里穴，每次按揉1-3分钟，力度以宝宝能承受为准。足三里穴是强壮保健要穴，按揉该穴位可以调节宝宝的胃肠功能，增强脾胃的运化能力，对于缓解呕吐、改善消化功能有一定益处。

需要注意的是，宝宝呕吐的原因有很多，如消化不良、胃肠型感冒、肠梗阻等。如果宝宝频繁呕吐或伴有精神萎靡、发热、腹痛等其他异常症状，应及时就医，不能仅依靠穴位按摩，以免延误病情。同时，在给宝宝进行穴位按摩时，要注意动作轻柔，避免损伤宝宝皮肤，并且要根据宝宝的年龄和耐受程度调整按摩的力度和时间。对于小月龄宝宝，家长操作时更要谨慎小心。