产后抑郁自测问卷

爱丁堡产后抑郁量表共10个条目，总分0-30分，总分≥13分可考虑存在产后抑郁可能，需基于最近7天自身状况如实填写，既往有精神病史、不同生育次数、不同年龄的产后女性自测提示异常需及时采取后续措施

一、常见产后抑郁自测工具——爱丁堡产后抑郁量表（EPDS）

爱丁堡产后抑郁量表是常用的自测工具，共包含10个条目，涵盖心情、乐趣、自责、睡眠、食欲、哭泣、焦虑、能力、与婴儿关系、悲伤等方面。每个条目分为0-3分四个等级，总分范围是0-30分。其中，总分≥13分可考虑存在产后抑郁可能。例如条目“我感到悲伤”，若选择“大部分时间”则记3分，“一半时间”记2分，“小部分时间”记1分，“根本没有”记0分。

二、填写要点

患者需基于最近7天内的自身状况如实作答。产后女性由于身体激素变化、角色转变等因素，可能会影响作答的客观性，但必须依据自身实际情况填写。比如在“我睡眠不好”这一条目上，要根据最近7天里睡眠质量的真实情况进行评分。

三、特殊人群提示

有既往精神病史的产后女性：这类人群属于产后抑郁高危人群，若自测结果提示可能有产后抑郁倾向，应立即寻求专业医生进一步评估诊断，因为既往精神病史可能会增加产后抑郁的发生风险及影响病情发展，需专业医疗人员进行更精准的判断和干预。

不同生育次数的产后女性：初产妇和经产妇在产后心理状态可能有所不同，但都需重视自测结果。初产妇可能对角色转变更不适应，经产妇若有既往不良生育心理经历等情况，自测后若有异常更应及时就医，生育次数不同只是影响产后心理状态的因素之一，关键是依据自测结果及时采取后续措施。

不同年龄的产后女性：年轻产后女性可能因社会经验相对不足，面对产后诸多变化时心理调适能力相对较弱，若自测提示异常，更要积极配合医生进行评估；而年长些的产后女性，若有自身独特的生活经历和心理特点，也不能忽视自测结果，都应根据自测情况及时与医疗专业人员沟通。