三岁宝宝哭久了有什么危害

三岁宝宝长时间哭泣会在呼吸、心血管、眼部、声带咽喉及情绪心理方面产生诸多不良影响，家长应及时安抚宝宝，了解哭闹原因并针对性解决，以保障宝宝身心健康。

一、呼吸方面的影响

长时间哭泣可能导致宝宝呼吸急促、换气过度，进而引起呼吸性碱中毒，出现手脚麻木、抽搐等表现。例如，有研究显示，婴幼儿长时间哭闹时，二氧化碳排出过多，血液中碳酸浓度降低，破坏了酸碱平衡，就可能引发呼吸性碱中毒相关症状。

二、心血管系统的影响

哭久了会使宝宝心率加快，心脏负担加重。因为哭泣时交感神经兴奋，会促使肾上腺素等激素分泌增加，从而影响心血管功能。长期如此可能对宝宝尚未发育完善的心血管系统产生一定潜在影响，但一般短时间哭泣这种影响相对可逆。

三、眼部的影响

频繁流泪可能会导致眼部不适，长时间的眼泪冲刷可能使眼表受到一定刺激，而且宝宝哭闹时用力揉眼等动作还可能增加眼部感染的风险，比如引发结膜炎等。

四、声带及咽喉部的影响

宝宝哭久了容易导致声带充血、水肿，出现声音嘶哑的情况，同时咽喉部也可能因为长时间的过度通气等而感觉不适，影响正常的发声和吞咽等功能。

五、情绪和心理方面的影响

过度哭闹后宝宝可能会变得烦躁不安，长期频繁不合理的长时间哭泣可能对宝宝的情绪调节和心理状态产生一定不良影响，比如可能导致宝宝日后更容易出现情绪控制问题等。对于三岁宝宝来说，家长应尽量避免宝宝长时间哭泣，当宝宝哭闹时，要及时安抚，了解宝宝哭闹的原因，是饥饿、困倦、身体不适还是其他需求未得到满足等，针对性地解决问题，以保障宝宝的身心健康。