宝宝发高烧39度怎么退烧快

非药物降温可松解衣物被褥利于散热、用温水擦拭大血管丰富部位降温，要保证宝宝多饮温开水防脱水，需密切监测体温和精神状态，高热不退或有异常表现及时就医，新生儿高热需轻柔物理降温并尽快送医且留意拒奶、呕吐、皮肤黄疸等伴随症状。

一、非药物降温措施

1.松解衣物与被褥：适当减少宝宝的穿着和覆盖物，以利于散热，避免穿着过厚或盖被过严阻碍体温散发。例如，可给宝宝穿着轻薄、透气的棉质衣物，有助于热量散发。

2.物理降温辅助：用32~34℃的温水擦拭宝宝的额头、颈部两侧、腋窝、肘窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量来降温，每次擦拭时间可控制在10~15分钟左右，注意避免擦拭胸前区、腹部、足底等部位，防止引起不适。

二、保证水分摄入

让宝宝多饮用温开水，以补充因发热出汗丢失的水分，防止脱水，同时也有助于体温下降。对于较小的婴儿，可适当增加母乳喂养或配方奶喂养的次数。

三、密切观察与及时就医

密切监测宝宝体温变化及精神状态等情况，若宝宝持续高热39℃不退或出现精神萎靡、嗜睡、抽搐、呼吸急促等异常表现时，需立即带宝宝前往医院就诊，由专业医生进行评估和处理。

四、特殊人群注意事项

对于新生儿宝宝，因其体温调节功能尚未发育完善，出现高热时更需谨慎处理。物理降温时动作要轻柔，避免过度擦拭导致皮肤损伤，且需尽快送医明确发热原因，因为新生儿病情变化较快，不可延误就医时机。同时，要特别留意新生儿有无其他伴随症状，如拒奶、呕吐、皮肤黄疸等，这些都可能提示潜在的严重疾病。