阴陵泉的准确位置

阴陵泉是足太阴脾经穴位在小腿内侧胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘间凹陷处找法是先找胫骨内侧髁其下缘与胫骨内侧缘间凹陷为该穴解剖有缝匠肌股薄肌肌腱等不同人群找穴有差异儿童定位轻柔女性经期等无明显差异久坐人群需仔细触摸有膝关节病史者依解剖标志定位避免误判。

阴陵泉是足太阴脾经的穴位，其准确位置在小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。具体找法为：先找到胫骨内侧髁，它是小腿内侧可摸到的一个较大的骨性突起，在这个骨性突起的下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷处就是阴陵泉穴。

从解剖结构来看，该部位有缝匠肌、股薄肌肌腱，深层有胫后肌；有大隐静脉，膝最上动脉，深层有胫后动、静脉；布有小腿内侧皮神经本干，深层有胫神经。

对于不同年龄、性别的人群，找阴陵泉穴时的手感可能会略有不同。比如儿童，由于其骨骼发育尚未完全成熟，在定位时要轻柔准确，避免造成儿童的不适；女性在月经期间等特殊生理时期，找穴时的力度和感受可能与平时无明显差异，但仍需准确找到穴位位置。在日常生活方式方面，若长期久坐的人群，由于腿部气血运行可能不畅，找阴陵泉穴时可能需要更仔细地触摸以确定准确位置，因为久坐可能导致局部肌肉紧张等情况影响对穴位骨性标志的触摸感知。对于有膝关节病史的人群，在找阴陵泉穴时要注意避免因膝关节的病变而误判位置，要依据准确的解剖标志来定位。