蛀牙很疼怎么办

蛀牙很疼时要及时就医检查，可通过保持口腔清洁、冷敷等应急缓解疼痛，根据情况进行补牙或根管治疗，日常要调整生活方式、定期口腔检查来预防和维护口腔健康。

一、及时就医检查

蛀牙很疼时应尽快前往口腔科就诊，医生会通过口腔检查等明确蛀牙的具体情况，比如龋坏的深度等。不同年龄段的人群蛀牙疼痛的处理可能因牙齿发育等情况有所不同，儿童乳牙蛀牙疼痛可能涉及乳牙的健康及对恒牙胚的影响等，成人则主要关注牙齿功能及美观等。

二、应急缓解疼痛方法

1.保持口腔清洁

疼痛时要坚持每天早晚正确刷牙，使用软毛牙刷，按照巴氏刷牙法进行，每次刷牙时间不少于3分钟，清除口腔内的食物残渣等，减少细菌滋生对牙齿的进一步刺激。对于儿童，家长要帮助其做好口腔清洁，选择适合儿童的牙膏等，因为儿童可能刷牙配合度不高，需要家长辅助且注意牙膏用量，避免误吞过多含氟牙膏。

可以使用淡盐水漱口，淡盐水有一定的杀菌消炎作用，能在一定程度上缓解因蛀牙引起的疼痛。但要注意淡盐水浓度不宜过高，一般0.9%左右的浓度较为适宜。

2.冷敷

用冷毛巾或冰袋冷敷脸颊外部对应蛀牙的部位，每次冷敷15-20分钟，可间隔一段时间再进行冷敷。冷敷能使局部血管收缩，减轻牙髓充血，从而缓解疼痛。不同人群冷敷时需注意，儿童皮肤较为娇嫩，冷敷时间不宜过长，避免冻伤，且要确保冰袋等不会直接接触皮肤，可包裹毛巾后再冷敷；成人冷敷相对可稍灵活些，但也不宜过度冷敷导致局部不适。

三、针对蛀牙的治疗措施

1.补牙

如果蛀牙龋坏程度较轻，尚未累及牙髓，医生会去除龋坏组织后进行补牙。补牙材料有多种，如树脂材料等，补牙后能恢复牙齿的外形和功能，缓解疼痛。对于儿童乳牙的补牙，要考虑乳牙的替换情况等因素，选择合适的补牙材料，并且补牙后要注意儿童的口腔卫生及饮食习惯，避免新的蛀牙产生。

2.根管治疗

当蛀牙已经累及牙髓，引起牙髓炎或根尖周炎导致剧烈疼痛时，可能需要进行根管治疗。根管治疗要去除感染的牙髓组织，经过根管消毒等步骤后再填充根管。成人根管治疗后可能还需要做牙冠修复来保护牙齿；儿童根管治疗则要考虑牙齿的发育情况等，根管治疗后要注意定期复查，因为儿童牙齿还在不断发育中。

四、日常预防及注意事项

1.调整生活方式

保持健康的饮食习惯，减少高糖食物的摄入，如糖果、蛋糕、甜饮料等。因为糖分是口腔细菌发酵产酸的原料，过多的酸会腐蚀牙齿导致蛀牙。不同年龄人群都要注意，儿童要控制零食尤其是含糖零食的食用量，成人也要避免频繁大量食用高糖食物。

增加富含钙、磷等矿物质及维生素的食物摄入，如牛奶、豆制品、蔬菜水果等，这些食物有助于牙齿的健康。

2.定期口腔检查

定期到口腔科进行口腔检查，一般建议每年至少1-2次。儿童要更频繁些，因为儿童蛀牙的发生率相对较高且牙齿处于发育阶段。通过定期检查可以早期发现蛀牙等口腔问题并及时处理，避免发展到疼痛等较严重的程度。对于有特殊病史的人群，如患有糖尿病等疾病的患者，由于血糖控制不佳容易导致口腔感染等问题，更要加强口腔检查和口腔卫生维护。