刚拔了智齿拔牙后有哪些注意事项

拔牙后需注意创口护理、饮食、休息与活动、出血与疼痛处理及特殊人群注意事项。创口护理要咬好棉球、24小时内不刷牙漱口、24小时后用漱口水；饮食要温凉软食；休息1-2天，避免不良动作；观察出血，轻微疼痛冷敷，严重就医；妊娠期女性谨慎拔牙且选合适时期，糖尿病患者控血糖防感染，高血压患者控血压防并发症。

一、创口护理

1.咬棉球：拔牙后医生会让患者咬棉球，通常需咬30-40分钟，其作用是压迫止血，一般人群都需严格按照此时间要求操作。对于儿童，要在家长监护下配合咬棉球，避免过早吐掉棉球导致出血不止。

2.保持口腔清洁：拔牙24小时内不宜刷牙漱口，防止破坏血凝块引起出血。24小时后可使用温和的漱口水轻轻漱口，保持口腔清洁，减少细菌感染风险。老年人由于口腔自洁能力相对较弱，更要注意漱口的正确方法和频率，避免食物残渣残留。

二、饮食注意

1.食物温度：拔牙后应进食温凉的食物，避免过热食物导致血管扩张，引起创口出血。例如可以吃凉的稀饭、面条等。儿童拔牙后，家长要注意将食物降温至合适温度，防止烫伤儿童口腔黏膜。

2.食物质地：吃软食，如豆腐、鸡蛋羹等，避免食用坚硬、辛辣、刺激性食物，以免刺激创口。青少年拔牙后，要避免食用薯片、坚果等坚硬食物，防止创口受到摩擦或刺激。

三、休息与活动

1.休息：拔牙后需要适当休息，避免剧烈运动和重体力劳动，休息有助于身体恢复，一般建议休息1-2天。孕妇拔牙后要保证充足的休息，因为孕期身体较为特殊，休息不好可能影响自身和胎儿健康。

2.活动：避免频繁吐口水、用力吮吸创口等动作，这些动作可能破坏血凝块。老年人活动时要特别注意，缓慢起身、行走，防止因血压波动等原因影响创口恢复。

四、出血与疼痛处理

1.出血观察：拔牙后创口会有少量渗血，若出现明显出血，如吐出较多鲜血等情况，应及时复诊。儿童拔牙后，家长要密切观察儿童口腔出血情况，若发现异常及时带儿童就医。

2.疼痛处理：一般拔牙后会有轻微疼痛，可通过冷敷缓解。24小时内用冰袋冷敷面部，每次15-20分钟，间隔20分钟左右。但要注意避免儿童冻伤，冰袋外需包裹毛巾。若疼痛较严重，一般不建议自行用药，应及时就医。

五、特殊人群注意事项

1.妊娠期女性：拔牙需谨慎，尽量选择在妊娠期4-6个月进行，此时相对稳定。拔牙前要告知医生妊娠情况，拔牙过程中要配合医生，避免紧张导致流产等风险。

2.糖尿病患者：拔牙前要控制血糖在相对稳定的水平，一般空腹血糖控制在8.88mmol/L以下。拔牙后要注意口腔卫生，预防感染，因为高血糖患者感染风险较高。

3.高血压患者：拔牙前要将血压控制在正常或相对稳定范围，避免因紧张等因素导致血压升高引起出血等并发症。拔牙后要密切监测血压变化。