治疗牙龈萎缩的方法

保持良好口腔卫生为防治牙龈萎缩基础，需每日早晚用巴氏刷牙法选软毛牙刷，儿童家长监督、老人选便于握持牙刷；治疗糖尿病等引发牙龈萎缩的全身疾病，血糖控制良好可改善相关症状；牙龈萎缩严重时可考虑符合适应证的手术；异常咬合关系致萎缩可通过正畸调整；要多摄入富含维生素C、D和钙的食物，特殊人群有相应护理配合要求

一、口腔清洁维护

保持良好的口腔卫生是防治牙龈萎缩的基础。每日至少早晚采用巴氏刷牙法刷牙，选用软毛牙刷，能有效清除牙菌斑与食物残渣，减少对牙龈的刺激。研究显示，坚持正确口腔清洁的人群，牙龈萎缩进展相对缓慢。儿童需在家长监督下养成刷牙习惯，选择儿童专用软毛牙刷与儿童牙膏；老年人因手部灵活性下降，可选用设计更便于握持的牙刷，保证清洁效果。

二、治疗基础疾病

某些全身疾病会引发牙龈萎缩，例如糖尿病患者血糖控制不佳时，易出现牙龈炎症进而导致萎缩。糖尿病患者需积极控制血糖，使血糖稳定在合理范围，临床观察发现，血糖得到良好控制后，牙龈萎缩相关症状可有所改善。孕期女性因激素变化易出现牙龈问题，更要关注基础健康状况，维持身体内分泌平衡。

三、手术治疗干预

当牙龈萎缩较严重时可考虑手术治疗，如牙龈移植术，通过移植健康牙龈组织覆盖萎缩部位以改善牙龈状况。但手术有严格适应证，需由专业医生评估患者牙龈萎缩程度、全身状况等后决定是否采用。手术存在一定风险，需患者充分了解并配合医生进行术前准备与术后护理。

四、调整咬合关系

异常咬合关系会加重牙龈负担致牙龈萎缩，可通过正畸治疗等调整咬合，使牙齿受力均匀，减轻牙龈压力。长期来看，咬合关系调整有助于阻止牙龈萎缩进一步发展。对于有咬合问题的不同年龄段人群，如儿童在换牙期出现咬合异常需及时干预，成年人则通过专业正畸手段改善咬合。

五、饮食营养补充

均衡饮食至关重要，应多摄入富含维生素C、维生素D和钙的食物，像新鲜蔬菜水果、奶制品、豆制品等。维生素C利于维持牙龈健康，维生素D与钙有助于牙齿和牙龈稳固。老年人身体机能下降，更需注重从饮食中获取营养以维护牙龈健康；孕期女性为保障自身与胎儿健康，也应保证营养均衡，降低牙龈萎缩风险。特殊人群如糖尿病患者在治疗牙龈萎缩时，除控制血糖外，口腔护理需更细致，避免口腔问题影响血糖控制；儿童进行相关干预时要充分考虑其配合度，优先采用温和非创伤性方法。