脂溢性脱发看得见头皮

脂溢性脱发属雄激素性脱发范畴由遗传与雄激素水平致毛囊微小化致头发变细稀疏呈额颞发际线后移头顶稀疏对称性慢性进展临床据典型表现及家族史诊断可借皮肤镜辅助非药物可通过调整生活方式如保证含蛋白质、维生素B族、锌等营养素摄入、规律作息、适度运动，选择温和适合油性头皮洗发产品护理头皮，儿童出现需谨慎就医，女性孕期哺乳期优先非药物且用药遵医嘱，男性成年后医生评估后干预并防焦虑。

一、脂溢性脱发看得见头皮的定义与成因

脂溢性脱发属雄激素性脱发范畴，遗传因素与雄激素水平是关键成因。遗传背景下，头皮毛囊对雄激素（如双氢睾酮）敏感性增加，导致毛囊微小化，头发逐渐变细、稀疏，最终出现头皮可见的情况。

二、临床表现特征

脂溢性脱发看得见头皮主要表现为头发密度降低，额颞部发际线后移，头顶头发进行性稀疏，随着病情进展，头皮暴露面积逐渐增大，通常呈对称性分布，且病程呈慢性进展态势。

三、诊断依据

临床诊断主要依据典型临床表现，结合家族脱发史等。医生可通过观察头发稀疏程度、发际线位置等初步判断，必要时可借助皮肤镜检查，观察毛囊直径等微观特征辅助诊断。

四、非药物干预措施

1.生活方式调整：

饮食方面，需保证摄入富含蛋白质（如鱼类、豆类）、维生素B族（全麦制品、绿叶蔬菜）、锌（坚果类）等营养素的食物，维持头发健康所需营养；

保持规律作息，避免熬夜，充足睡眠有助于身体内分泌平衡，对脱发改善有积极作用；

适度运动，如慢跑、瑜伽等，可促进血液循环，利于头皮毛囊营养供应。

2.头皮护理：选择温和、适合油性头皮的洗发产品，避免过度清洁损伤头皮屏障，洗发频率一般建议2~3天/次，洗发时动作轻柔，减少对头发的机械损伤。

五、特殊人群注意事项

1.儿童脂溢性脱发：儿童脂溢性脱发相对少见，若出现头皮可见情况需谨慎，应及时就医明确病因，避免自行使用成人脱发治疗产品，以防不恰当成分对儿童稚嫩头皮造成刺激或其他不良影响；

2.女性脂溢性脱发：孕期、哺乳期女性脱发可能与激素变化相关，此阶段优先采用非药物干预，如通过调整心态、合理饮食等方式缓解，用药需严格遵循医生指导，避免影响胎儿或婴儿健康；

3.男性脂溢性脱发：成年男性可在医生评估后考虑合适的医疗干预，但需遵循医疗建议，不自行滥用未经证实的治疗方法，同时关注自身心理健康，避免因脱发产生过度焦虑影响生活质量。