脚长冻疮很痒怎么快速止痒

缓解冻疮痒的方法有局部冷敷止痒，用干净毛巾包裹冰块或冷水浸湿的毛巾敷15-20分钟，儿童需注意；药物止痒，外用肝素钠乳膏可改善局部血液循环缓解症状，儿童需成人监护下谨慎使用，维生素E乳膏有抗氧化润肤止痒效果；保持局部干燥温暖，让冻疮部位处于温暖环境并保持干燥，儿童要根据环境增减衣物；避免搔抓，可转移注意力等避免搔抓，儿童要修剪指甲防皮肤损伤。

一、局部冷敷止痒

原理：冻疮痒是因为局部血管受冻后扩张，血液循环改善时产生的反应性充血等导致神经末梢受刺激。冷敷可使局部血管收缩，减轻充血，从而缓解瘙痒。

方法：可以用干净的毛巾包裹冰块，或者使用冷水浸湿的毛巾，敷在长冻疮且痒的部位，每次敷15-20分钟，每天可敷数次。需要注意的是，对于儿童，冷敷时要控制好温度和时间，避免冻伤加重，因为儿童皮肤更娇嫩，对温度变化更敏感。

二、药物止痒

外用药物：

肝素钠乳膏：它可以改善局部血液循环，减轻冻疮引起的瘙痒等症状。其作用机制是通过促进皮肤的新陈代谢，增加血管的通透性等，从而缓解冻疮相关不适。但儿童使用时需在成人监护下谨慎使用，因为儿童皮肤吸收药物的情况与成人有差异。

维生素E乳膏：具有抗氧化作用，能保护皮肤免受自由基损伤，同时也有一定的润肤止痒效果，对于冻疮引起的瘙痒有一定缓解作用。儿童使用时也要注意用量和使用方法。

三、保持局部干燥温暖

原理：冻疮是由于寒冷引起的局部皮肤炎症，保持局部干燥温暖可以防止冻疮进一步加重，从而间接缓解瘙痒。

方法：尽量让长冻疮的部位处于温暖的环境中，比如室内温度适宜时，避免再次受冷。同时要保持局部皮肤干燥，如果局部有汗液等要及时擦干。对于儿童，要注意根据环境及时增减衣物，确保冻疮部位温暖干燥，例如在寒冷天气外出时给冻疮部位做好保暖措施，但要避免过热导致出汗加重瘙痒。

四、避免搔抓

原因：搔抓可能会导致皮肤破损，进而引起感染等更严重的问题，而且搔抓并不能真正解决瘙痒问题，还可能使瘙痒加重。

应对：可以通过转移注意力等方式来避免搔抓，比如儿童可以让其玩一些感兴趣的玩具等。同时要给儿童修剪指甲，防止搔抓时损伤皮肤。