牙磨损严重咬东西疼怎么办

牙磨损严重咬东西疼需及时就医明确病因，针对不良习惯、咬合异常等病因采取纠正习惯、调整咬合等措施，日常要调整饮食、用脱敏牙膏，根据情况修复治疗，儿童和老年人有各自特殊注意事项。

针对病因的处理措施

纠正不良习惯：如果是不良咀嚼习惯导致，要纠正偏侧咀嚼，避免长期食用过硬食物等。对于磨牙症患者，可根据情况制作咬合垫，在睡眠时佩戴，减轻牙齿磨损和咬合时的疼痛。

调整咬合关系：若是咬合关系异常引起，可能需要进行正畸治疗来调整牙齿的排列和咬合关系，从而缓解咬东西时的疼痛。

日常护理与修复

饮食调整：避免食用过冷、过热、过酸、过甜等刺激性食物，以免加重牙齿敏感和疼痛。建议食用软食、半流质食物等，减少牙齿咬合时的负担。

使用脱敏牙膏：牙磨损可能导致牙本质暴露，引起牙齿敏感疼痛，使用含氟化物等成分的脱敏牙膏可以缓解牙齿敏感症状。一般每天早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于3分钟，按照正确的刷牙方法进行。

修复治疗：根据牙磨损的严重程度，可能需要进行修复治疗。如果磨损较轻，可进行树脂充填修复；如果磨损较严重，累及牙髓等情况，可能需要进行根管治疗后冠修复等。对于全口牙齿广泛磨损的患者，可能需要制作全口义齿等修复体来恢复咀嚼功能和缓解疼痛。

特殊人群注意事项

儿童：儿童牙磨损可能与不良口腔习惯（如吮指、咬唇等）或乳牙咬合关系异常等有关。家长要注意纠正儿童的不良口腔习惯，定期带儿童进行口腔检查，关注乳牙的发育和咬合情况，早期发现问题早期处理。例如，对于有吮指习惯的儿童，可通过心理引导等方式帮助其纠正，避免长期吮指导致恒牙牙磨损等问题。

老年人：老年人牙磨损可能与长期咀嚼导致的自然磨损以及可能存在的全身健康因素（如唾液分泌减少等）有关。老年人要更加注意口腔卫生，选择合适的牙刷和牙膏，定期进行口腔清洁。在饮食上要根据自身牙齿情况合理选择食物，必要时可通过安装义齿等方式改善咀嚼功能，缓解咬东西疼的情况。同时，老年人如果有全身系统性疾病，如糖尿病等，要控制好基础疾病，因为全身健康状况也可能影响口腔健康，进而影响牙磨损后的症状。