舌头下面的筋被拉的疼

舌头下面的筋即舌系带被拉疼可能由外伤、过度伸舌或口腔疾病等引起，轻微情况可通过避免刺激、保持口腔清洁等处理，儿童和成年人有不同注意事项，若疼痛剧烈、出血不止、肿胀明显影响功能等需及时就医。

一、可能的原因及相关情况

舌头下面的筋一般指舌系带，舌系带被拉疼可能有多种原因。其一，外伤因素，比如在进食、说话等过程中，舌头受到外力牵拉，导致舌系带受损而疼痛，这种情况在儿童中较为常见，比如儿童在啃咬较硬食物时可能不慎牵拉到舌系带；其二，过度伸舌等动作，频繁地过度伸舌也可能使舌系带受到牵拉刺激引起疼痛；其三，某些口腔疾病相关，如口腔溃疡等病变波及舌系带区域时，也可能在舌系带被牵拉时出现疼痛感觉。

二、处理及注意事项

（一）轻微情况的处理

如果是轻微的舌系带被牵拉疼痛，首先要避免进一步刺激舌系带，尽量减少过度伸舌、用力牵拉舌头等动作。可以保持口腔清洁，用淡盐水漱口，一般情况下轻微的损伤可自行逐渐恢复。对于儿童，家长要留意儿童的口腔活动，避免儿童进行可能加重舌系带牵拉的行为。

（二）特殊人群注意事项

1.儿童：儿童舌系带相对较娇嫩，在日常生活中要注意饮食，避免给儿童食用过硬、过烫的食物，防止因不当饮食导致舌系带受伤。如果儿童频繁出现舌系带被牵拉疼痛且情况较严重，应及时就医检查，排除是否存在舌系带过短等先天性问题，若存在舌系带过短可能需要在合适年龄进行手术矫正等处理。

2.成年人：成年人若因口腔局部病变导致舌系带牵拉疼痛，要注意观察口腔病变的变化情况，如溃疡是否扩大、是否有新的症状出现等。同时，保持良好的口腔卫生习惯对于口腔健康恢复很重要，若疼痛持续不缓解或加重，应及时到口腔科就诊，进行相关检查和针对性治疗。

三、就医指征

如果舌系带被牵拉疼痛较为剧烈，或者伴有出血不止、口腔肿胀明显加重、影响说话和进食等情况，应及时前往医院口腔科就诊，由专业医生进行详细检查和处理，以避免延误病情。例如，若舌系带受伤后出血较多且难以止住，或者出现口腔局部肿胀严重影响正常的口腔功能，就需要尽快就医。