如何洗牙及其注意事项

洗牙前需提前预约正规口腔机构并如实告知口腔及全身病史洗牙时用超声洁牙机等设备去除牙结石菌斑可能有轻微酸痛感洗牙后1-2天内牙齿可能对冷热酸甜敏感可使用脱敏牙膏并短期避过冷过热食物轻微牙龈出血多可自行停止长时间不止需复诊孕妇宜在妊娠中期洗牙血液系统疾病患者洗牙前需告知医生谨慎操作糖尿病患者需血糖稳定时洗牙洗牙后要坚持良好口腔卫生习惯定期复诊。

一、洗牙的过程

1.就诊前准备：提前预约正规的口腔医疗机构，就诊时向医生如实告知口腔病史（如是否有牙龈出血、牙齿敏感等情况）、全身病史（如是否患有血液系统疾病、糖尿病、妊娠等特殊情况）。

2.洗牙操作：医生会使用超声洁牙机等设备，通过高频振动将牙齿表面的牙结石、菌斑等沉积物去除。操作过程中可能会有轻微酸痛感，这是正常现象，主要是牙结石等刺激牙周组织所致。

二、洗牙后的注意事项

1.牙齿敏感应对：洗牙后1~2天内牙齿可能出现对冷、热、酸、甜等刺激敏感的情况，可使用专为敏感牙齿设计的脱敏牙膏缓解症状，短期内避免食用过冷或过热的食物，减少对牙齿的刺激。

2.牙龈出血处理：洗牙过程中可能导致轻微牙龈出血，一般洗牙后1~2天内出血会逐渐停止。若出血长时间不止，需及时返回医院复诊，排查是否存在其他口腔问题。

3.特殊人群注意：

孕妇：建议在妊娠中期（怀孕4~6个月）进行洗牙，因早期洗牙可能刺激子宫引发宫缩，晚期洗牙可能因身体不适增加操作风险。

血液系统疾病患者：如白血病、血小板减少症等，洗牙前需告知医生，此类患者可能存在凝血功能异常，洗牙后出血风险增加，需谨慎操作并密切观察。

糖尿病患者：洗牙前需将血糖控制在相对稳定状态，因洗牙可能导致局部轻微创伤，若血糖控制不佳易引发感染，需在血糖稳定时谨慎进行洗牙操作。

4.日常口腔维护：洗牙后要坚持良好的口腔卫生习惯，每天早晚采用巴氏刷牙法正确刷牙，使用牙线或间隙刷清理牙缝，定期复诊洗牙，一般建议每年进行1~2次洗牙，以维持口腔健康。