如何常用治疗脚臭

保持脚部清洁干燥需每日用温水温和肥皂清洗并擦干脚趾间等部位后彻底擦干，选透气棉质袜与鞋并每日换鞋垫；可选用含抗真菌成分产品抑制真菌；取适量白醋加适中温水泡脚杀菌；儿童用温和无刺激产品且泡脚控温防烫伤，老年人有基础病慎控水温防烫伤，有基础病史者积极控基础病从根源改善脚臭。

一、保持脚部清洁干燥

1.每日清洁：每天用温水和温和的肥皂仔细清洗脚部，重点清洁脚趾间，清除污垢和汗液残留。清洗后务必用干净毛巾彻底擦干，尤其是脚趾缝等容易潮湿的部位，保持脚部干燥环境，抑制细菌和真菌滋生。

2.选择合适鞋袜：穿透气性好的棉质袜子，每日更换以保持脚部干爽；鞋子应优先选择透气材质，如布鞋、运动鞋等，避免长时间穿着不透气的塑料鞋或皮鞋，同时每日更换鞋垫，维持鞋内干燥清洁。

二、使用抗真菌相关产品

由于脚臭常与真菌感染有关，可选用含抗真菌成分的产品。例如，含有酮康唑、咪康唑等成分的外用抗真菌喷雾剂或药膏，能抑制真菌生长，减轻脚臭症状。但需注意，儿童应避免随意使用此类抗真菌药物，若需使用应在医生指导下进行。

三、白醋泡脚法

白醋具有一定杀菌作用，可取适量白醋加入温水中，水温适中（一般37~40℃），泡脚15~20分钟，每周可进行2~3次。此方法能帮助抑制脚部细菌和真菌繁殖，缓解脚臭问题。但儿童泡脚时需注意水温不宜过高，防止烫伤。

四、关注特殊人群注意事项

1.儿童：应选用温和无刺激的清洁产品，避免使用强效抗真菌药物，泡脚时水温需严格控制，防止烫伤，因儿童皮肤娇嫩，烫伤易引发感染加重脚臭情况。

2.老年人：若合并糖尿病等基础疾病，泡脚时更要谨慎控制水温，避免因感觉迟钝导致烫伤，一旦烫伤可能引发感染，加重脚臭及其他健康问题。

3.有基础病史者：如患有多汗症等可能导致脚部多汗从而加重脚臭的疾病，除上述日常护理外，需积极控制基础疾病，必要时在医生指导下进行针对性治疗，以从根源上改善脚臭状况。