老年人补钙的药有哪些

钙剂分为无机钙类如碳酸钙含钙量高需胃酸参与适合胃酸正常老人但可能致胃肠道不适可搭配餐食、磷酸钙含钙量较低吸收受食物影响小生物利用度略低；有机钙类有含钙量低但溶解度好刺激性小的葡萄糖酸钙、含钙量约13%耐受性好的乳酸钙、溶解度好且不增尿钙排泄适合特定人群的枸橼酸钙；还有生物利用度高受饮食影响小的氨基酸螯合钙；老年人补钙需综合自身健康状况，有基础病要遵医嘱并监测血钙，非药物可通过摄入富含钙的食物如奶制品等作为辅助手段。

一、无机钙类

1.碳酸钙：含钙量高（约40%），是常用的补钙剂之一，但其吸收需胃酸参与，适合胃酸分泌正常的老年人。不过可能会引起胃肠道不适，如便秘等，服用时可搭配餐食以减轻刺激。

2.磷酸钙：含钙量相对碳酸钙较低，约23%，其吸收受食物影响较小，但生物利用度略低于碳酸钙。

二、有机钙类

1.葡萄糖酸钙：含钙量低（约9%），但溶解度较好，对胃肠道刺激性小，适合胃肠道功能较弱的老年人。

2.乳酸钙：含钙量约13%，同样含钙量不高，耐受性较好，适用于不能耐受碳酸钙刺激的老年人。

3.枸橼酸钙：溶解度好，且不增加尿钙排泄，尤其适合伴有高尿酸血症或肾结石风险的老年人，因其对尿钙代谢影响较小。

三、其他钙剂

1.氨基酸螯合钙：属于新型钙剂，生物利用度较高，能更好地被人体吸收利用，且受饮食影响较小，适合对常规钙剂吸收欠佳的老年人。

需注意，老年人补钙时应综合考虑自身健康状况，如有胃肠道疾病、肾病等基础疾病，需在医生指导下选择合适的钙剂，并监测血钙水平等指标，避免盲目补钙导致不良反应。同时，非药物干预如通过摄入富含钙的食物（如奶制品、豆制品、深绿色蔬菜等）也是重要的补钙途径，可作为药物补钙的辅助手段。