头发硬如何变软

头发硬可能是由遗传、头发损伤、头皮健康问题等原因引起的，可通过选择温和的洗发水和护发产品、保持头皮清洁、避免过度烫染、注意头发护理、保持健康的生活方式、避免使用过多造型产品、寻求专业帮助等方法改善。

1.选择温和的洗发水和护发产品：避免使用含有硫酸盐和酒精的洗发水，这些成分可能会使头发更硬。选择温和、天然的洗发水和护发产品，有助于保持头发的柔软和健康。

2.保持头皮清洁：定期清洗头发，去除头皮上的污垢和油脂。使用温水洗头，避免用热水烫洗头皮。

3.避免过度烫染：过度烫染会损伤头发，使头发变得更硬。如果需要烫染头发，建议选择温和的烫发和染发产品，并避免频繁烫染。

4.注意头发护理：使用护发素、发膜等护理产品，有助于保持头发的柔软和健康。在洗发后，将护发素或发膜均匀地涂抹在头发上，静置几分钟后再冲洗干净。

5.保持健康的生活方式：保持均衡的饮食、充足的睡眠和适度的运动，有助于改善头皮健康和头发质量。

6.避免使用过多的发蜡、发胶等造型产品：这些产品可能会使头发变得更硬。如果需要使用造型产品，建议选择轻薄的产品，并避免过度使用。

7.寻求专业帮助：如果头发硬的问题严重影响到生活，可以咨询专业的发型师或皮肤科医生，寻求更专业的帮助和建议。

需要注意的是，头发的质地和柔软度是由遗传因素决定的，因此无法完全改变头发的质地。但是，通过以上方法，可以改善头发的健康和外观，使头发看起来更加柔软和顺滑。