橘子的功效与作用是什么

橘子具有多种功效和作用。一、开胃理气、止渴润肺，能缓解消化不良、食欲不振等病症。二、含丰富钾离子，适合低钾血症患者食用，可补充钾离子。三、富含维生素C，有增强免疫力、美白和细腻皮肤等作用。四、适当进食可扩张冠状动脉、降低血压，具有一定预防心血管疾病的功效。但胃肠道功能差的患者不宜过量进食，以免引起反酸。

一、橘子具有开胃理气、止渴润肺的功效，这是因为橘子中含有一些特殊的成分，能够刺激消化液的分泌，促进胃肠蠕动，从而帮助消化，改善消化不良的状况；同时也能起到滋润肺部的作用，对于一些肺部不适的情况有一定的缓解效果，进而对食欲不振等病症能起到缓解作用。

二、橘子中含有大量的钾离子，对于低钾血症的患者来说，适当食用橘子(1)可以通过摄入其中的钾离子来补充身体所需，有助于维持身体正常的生理功能。

三、橘子之所以富含丰富的维生素C，是因为其在生长过程中积累了这种营养物质。维生素C具有多重作用，比如(1)可以刺激免疫系统，增强免疫力；(2)能抑制黑色素的形成，达到美白皮肤的效果；(3)可以促进胶原蛋白的合成，使皮肤更加细腻。

四、当适当进食橘子时，其中的某些成分可以发挥作用，(1)能够促使冠状动脉扩张，让血液流通更顺畅；(2)可以调节血压，从而在一定程度上起到预防心血管疾病的功效。

总之，橘子有诸多益处，但对于胃肠道功能差的人，过量进食可能会因胃酸分泌过多而导致反酸等不适，所以要注意食用量。