三种人不宜吃鱼油

对鱼类过敏者食用鱼油易引发过敏反应，出血性疾病患者吃鱼油会加重出血症状，正在服用抗凝血药物者同时吃鱼油会增强抗凝血效果致出血风险上升，三类人群均应避免摄入鱼油

一、对鱼类过敏者

对鱼类过敏的人群，其免疫系统会将鱼油中源于鱼类的成分识别为过敏原，摄入后极易引发过敏反应。例如可能出现皮肤瘙痒、红肿、皮疹等皮肤症状，严重时还会导致呼吸道痉挛，引起呼吸困难。这是因为鱼油的原料来自鱼类，其化学组成与鱼类体内的过敏原存在关联，所以对鱼类过敏者食用鱼油会面临严重过敏风险，应避免摄入。

二、出血性疾病患者

出血性疾病患者本身凝血功能异常，而鱼油具有一定的抗凝血作用。以血友病患者为例，血友病是由于体内凝血因子缺乏导致凝血机制障碍，吃鱼油会进一步干扰正常的凝血过程，使得出血症状加重，不利于病情控制，所以此类患者不宜食用鱼油。

三、正在服用抗凝血药物者

正在服用抗凝血药物（如华法林等）的人群，鱼油与抗凝血药物同时摄入时，会增强抗凝血效果。这会显著增加出血的可能性，比如正在服用华法林的患者，同时吃鱼油会使体内凝血功能过度被抑制，导致鼻出血、消化道出血等风险大幅上升，因此这类人群需避免同时食用鱼油。