怎样知道自己有没有口臭

自我检测口臭可通过舔腕法（清洁双手后舔手腕内侧闻味，儿童需家长协助）和呼气检测法（清洁口腔后深吸气再呼气嗅味，老年人等需多次尝试）；专业检测方式有医生临床检查（视诊、触诊口腔内部情况，儿童检查需温和耐心）和便携式口臭检测仪检测（收集分析呼出气体中挥发性硫化物等成分，各年龄段适用，儿童需配合）。

呼气检测法：自己用干净的手指或棉签清洁口腔后，深吸一口气然后呼出，嗅闻呼出气体的气味。不同人群如老年人可能因口腔自洁能力下降等原因影响检测准确性，需多次尝试。

专业检测方式

医生临床检查：医生会通过视诊、触诊等方式检查口腔内部情况，包括牙齿、牙龈、舌苔等部位。例如查看是否有龋齿、牙周炎、牙龈出血、舌苔过厚等情况，这些口腔问题都可能导致口臭。对于儿童，医生检查时需更加温和耐心，安抚儿童情绪以顺利完成检查。

便携式口臭检测仪检测：医生使用专门的便携式口臭检测仪进行检测，通过仪器收集口腔呼出气体中的挥发性硫化物等成分并进行分析，能较精确地判断口臭的严重程度及相关原因。该检测方法相对客观准确，适用于各年龄段人群，但儿童在检测时需配合医生保持正常呼吸等。