晕车的治疗办法

乘车晕车可通过非药物和药物干预缓解，非药物包括选合适位置、保持通风、专注视觉目标；药物有抗组胺药、M受体阻断剂等，儿童、孕妇、老年人有各自注意事项，儿童低龄尽量不用口服药、孕妇用药谨慎、老年人选药需考虑身体状况且优先非药物措施。

一、非药物干预措施

（一）选择合适的乘车位置

1.对于儿童：尽量让儿童坐在车辆的前排副驾驶后面的座位，或者坐在车辆的中部位置，这些位置相对较为平稳，能减少颠簸对儿童内耳平衡器官的刺激。因为儿童的平衡系统尚未完全发育成熟，更易受车辆运动的影响而晕车。

2.对于成人：可选择面向前方、视野开阔且平稳的座位，如汽车的前排靠窗位置，能通过观察窗外相对稳定的景物来帮助减轻晕车症状；火车上则可选择靠近车厢中部、车身晃动较小的位置。

（二）保持良好的通风

确保乘车环境空气流通，如打开车窗（天气较冷时注意避免直接吹风），让新鲜空气进入车内。良好的通风有助于改善人体的呼吸状况，缓解因车内空气不流通导致的头晕、恶心等不适。

（三）专注视觉目标

1.对于不同人群：可以让乘客专注于远处固定的物体，如在汽车行驶过程中，让其注视前方的建筑物、电线杆等。儿童可引导其看窗外移动速度较慢的景物，避免看车内移动的物体，如晃动的扶手等，因为车内物体的相对运动更容易加重晕车反应。

2.原理：通过将视觉注意力集中在稳定的远处目标上，使视觉传入大脑的信息与内耳平衡器官传入的信息趋于一致，从而减轻前庭神经的兴奋度，缓解晕车症状。

二、药物干预

（一）适合的药物及适用人群

1.抗组胺药物：如茶苯海明等，可通过抑制中枢神经系统来缓解晕车症状。成人一般可以服用茶苯海明，儿童需根据年龄和体重在医生指导下谨慎使用，因为儿童的肝肾功能发育不完全，药物代谢能力与成人不同，随意用药可能会引起不良反应。

2.M受体阻断剂：如东莨菪碱贴片等，通过贴敷于皮肤来发挥作用。成人可以使用东莨菪碱贴片，但对于儿童，尤其是婴幼儿，使用需要更加谨慎，因为其皮肤吸收药物的能力和对药物的耐受性与成人不同，可能会导致不良反应，如心率加快等。

三、特殊人群的注意事项

（一）儿童

1.用药禁忌：低龄儿童（如6岁以下）应尽量避免使用口服的抗晕车药物，因为其肝肾功能不完善，药物代谢困难，易积累中毒。可优先采用非药物干预措施，如选择合适座位、保持通风等。

2.特殊照顾：家长在乘车前要安抚儿童情绪，避免其过度紧张，因为紧张情绪可能会加重晕车症状。同时，要密切观察儿童在乘车过程中的反应，一旦出现不适，及时采取非药物干预措施进行缓解。

（二）孕妇

1.用药谨慎：孕妇属于特殊人群，使用抗晕车药物需要非常谨慎。一般优先推荐非药物干预措施，如选择舒适的乘车位置、保持通风等。如果必须使用药物，应在医生的严格评估和指导下进行，因为某些抗晕车药物可能会对胎儿产生不良影响。

2.观察反应：孕妇在乘车过程中要密切关注自身身体状况，如有头晕、恶心等不适，应及时采取措施缓解，必要时停止乘车。

（三）老年人

1.药物选择：老年人如果有晕车情况，选择药物时要考虑其身体状况，如是否有心血管疾病等。使用抗组胺药物时，要注意其可能引起的嗜睡等不良反应，因为老年人对药物的耐受性和反应可能与年轻人不同，可能会影响其日常生活和行动安全。

2.非药物措施优先：优先采用非药物干预措施，如在乘车前确保休息良好，乘车时选择平稳的座位等，以减少药物使用带来的风险。