正常心跳每分钟是多少

正常心跳范围受年龄、生理状态等因素影响儿童年龄越小心率越快新生儿可达120-140次/分钟1岁内婴儿约110-130次/分钟3岁左右儿童100-120次/分钟6-12岁接近成人水平70-110次/分钟成人18岁以上安静时多数60-100次/分钟女性相对略快老年人多数55-90次/分钟运动时强度越大心率加快越明显情绪激动时因激素刺激心率加快睡眠时代谢减缓心率比清醒时慢运动员因心脏功能强安静时心率可能低于60次/分钟无不适属正常患基础疾病人群如甲亢心率加快患严重心脏病者心率异常伴不适需关注，评估心率需综合多因素有疑问或异常伴不适及时就医。

正常成人安静状态下心跳每分钟约为60~100次。但这一范围会因年龄、性别、生理状态等因素有所不同。

不同年龄人群的差异

儿童：年龄越小，心率通常越快。新生儿的心率每分钟可达120~140次；1岁以内婴儿心率约为110~130次/分钟；3岁左右儿童心率一般在100~120次/分钟；6~12岁儿童的心率接近成人水平，约为70~110次/分钟。这是因为儿童的新陈代谢较为旺盛，心脏功能还在不断发育完善过程中，所以心率相对较快。

成人：正常成人（18岁以上）安静时心率多数在60~100次/分钟，男性和女性在这个年龄段整体差异不大，但一般来说，女性心率可能相对略快一些。

老年人：老年人的心率通常会有所减慢，多数在55~90次/分钟，但也存在个体差异，部分老年人基础心率可能偏慢，但只要没有不适症状且能满足身体基本需求也是正常的。

不同生理状态下的变化

运动时：人在运动时，身体需要更多的氧气和能量，心脏会加快跳动来满足需求。一般来说，运动强度越大，心率加快越明显。例如进行中等强度运动（如快走）时，心率可能会达到100~150次/分钟；进行剧烈运动（如快跑、打篮球等）时，心率可能会超过150次/分钟甚至更高，但运动结束后心率会逐渐恢复到安静状态水平。

情绪激动时：当人处于紧张、兴奋、愤怒等情绪激动状态时，体内会分泌一些激素，如肾上腺素等，这些激素会刺激心脏，导致心率加快。比如人在极度紧张的考试前或者观看激烈比赛时，心率可能会明显增快，可能达到80~120次/分钟甚至更快。

睡眠时：人在睡眠状态下，身体代谢减缓，心脏负担减轻，心率会比清醒状态时慢。一般睡眠时的心率可能在50~80次/分钟左右，深度睡眠时心率可能会更慢一些。

特殊人群的注意事项

运动员：长期坚持体育锻炼的运动员，心脏功能较强，安静时心率可能会低于60次/分钟，比如有的运动员安静时心率可达到50次/分钟左右，但只要没有头晕、乏力等不适症状，且心脏结构和功能正常，就是正常的，这是因为长期运动使心脏的收缩力增强，每搏输出量增加，所以不需要更快的心率来满足身体需求。

患有基础疾病的人群：例如患有甲状腺功能亢进的患者，由于甲状腺激素分泌过多，会加快机体的新陈代谢，导致心率加快，可能会超过100次/分钟；而患有严重心脏病，如心肌梗死、心力衰竭等的患者，心率可能会出现异常，可能过快或过慢，并且往往会伴有胸闷、气短、乏力等不适症状，这类人群需要密切关注心率变化，一旦出现异常应及时就医。

正常心跳的范围受多种因素影响，在评估心率是否正常时，需要综合考虑个体的年龄、生理状态等多方面因素。如果对自己的心率情况有疑问或发现心率异常伴有不适症状，应及时就医进行进一步的检查和评估。