治疗双肋疼的针灸穴位

双肋疼可通过针刺局部穴位（期门、日月）和远端穴位（阳陵泉、太冲）治疗，针刺期门、日月等胸部穴位斜刺或平刺且深度不宜过深，阳陵泉针刺深度1-1.5寸，太冲0.5-1寸，针刺前要让患者放松，避免在过度饥饿、疲劳时针刺以防晕针。

双肋疼可通过针刺局部穴位（期门、日月）和远端穴位（阳陵泉、太冲）治疗，针刺期门、日月等胸部穴位斜刺或平刺且深度不宜过深，阳陵泉针刺深度1-1.5寸，太冲0.5-1寸，针刺前要让患者放松，避免在过度饥饿、疲劳时针刺以防晕针。

一、常用治疗双肋疼的针灸穴位

（一）局部穴位

1.期门穴

位置：位于胸部，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。

作用机制：期门是肝经的募穴，肝经循行经过两胁部，刺激期门穴可以调节肝经气血，对于肝经气滞引起的双肋疼有较好的缓解作用。有研究表明，针刺期门穴能够调节肝脏的气血流通，改善胁肋部的气血不畅状况。

适用情况：适用于因情志不舒等导致肝经气滞引发的双肋疼，不同年龄、性别均可适用，但对于孕妇需谨慎操作，因为期门穴靠近腹部，孕妇针刺期门穴可能会对胎儿产生一定影响，需由专业医生评估后谨慎使用。

2.日月穴

位置：在胸部，第7肋间隙，前正中线旁开4寸。

作用机制：日月是胆经的募穴，胆经与肝经互为表里，双肋部与胆经的循行也有密切关系，针刺日月穴可以调理胆经气血，进而对双肋疼起到治疗作用。临床研究发现，针刺日月穴能够调整胆道及胁肋部的气血运行，缓解疼痛症状。

适用情况：对于胆经有热或肝胆湿热等引起的双肋疼有一定疗效，各年龄、性别均可应用，但同样孕妇需谨慎，因为其位置靠近腹部，操作不当可能会有风险。

（二）远端穴位

1.阳陵泉穴

位置：位于小腿外侧，腓骨头前下方凹陷中。

作用机制：阳陵泉是胆经的合穴，“合治内府”，它不仅可以调节胆经的气血，还能疏通经络，对于胁肋部的疼痛有较好的疏通经络止痛作用。现代医学研究表明，针刺阳陵泉穴可以通过调节神经系统功能，缓解肌肉紧张，从而减轻双肋疼。

适用情况：适用于多种原因引起的双肋疼，无论年龄大小、性别差异均可使用，但儿童在针刺时需由经验丰富的医生操作，确保安全，避免因不配合等导致意外情况。

2.太冲穴

位置：在足背，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动处。

作用机制：太冲是肝经的原穴，刺激太冲穴可以调节肝脏的气血，从根源上调理肝经的气血不畅问题，进而缓解双肋疼。有实验研究显示，针刺太冲穴能够影响神经递质的释放，起到止痛的效果。

适用情况：对于因肝经气血郁结等导致的双肋疼效果较好，不同年龄、性别均可应用，但孕妇需特别谨慎，因为太冲穴的刺激可能会对子宫产生一定影响，需在专业医生判断后决定是否使用。

二、针灸操作注意事项

1.针刺角度和深度

对于期门、日月等胸部穴位，针刺角度一般为斜刺或平刺，深度不宜过深，以免伤及内脏。一般进针深度在0.5-0.8寸左右。

阳陵泉穴针刺深度一般为1-1.5寸，太冲穴针刺深度一般为0.5-1寸，根据患者的体质、病情等因素适当调整。

2.患者状态

在针刺前应让患者保持放松状态，对于精神紧张的患者，可先进行安抚，缓解其紧张情绪，因为紧张可能会导致肌肉紧张，影响针刺效果和增加针刺的不适感。

对于过度饥饿、疲劳的患者，应避免立即进行针刺，以免出现晕针等情况。过度饥饿时血糖较低，疲劳时身体状态不佳，此时针刺容易引发晕针反应。