心脏跳动是什么

心脏跳动由电活动和机械活动协同完成，正常心率范围受多种因素影响，异常跳动会危害健康，如心律失常致血栓等、心功能受损影响生活质量，需关注心脏跳动情况，异常及时就医。

心脏跳动的机制

电活动方面：心脏有一个特殊的传导系统，包括窦房结、房室结、房室束和浦肯野纤维等。窦房结是心脏的正常起搏点，它能自动产生电冲动，电冲动按照一定的路径在心脏传导系统中传导。例如，窦房结产生的电冲动首先传导到心房，引起心房的收缩；然后通过房室结传导到心室，引起心室的收缩。这个电传导过程是心脏跳动有序进行的基础，有大量的电生理学研究证实了心脏传导系统的精确电活动规律。

机械活动方面：当心房收缩时，心房内的血液被挤入心室；随后心室收缩，将血液泵出心脏。心室收缩时，心室内压力升高，推动血液通过动脉瓣进入主动脉和肺动脉，分别供应体循环和肺循环。

心脏跳动的频率与影响因素

正常心率范围

成年人在安静状态下，正常心率一般为60-100次/分钟。但年龄、性别、生活方式等因素会影响心率。例如，儿童的心率通常比成年人快，新生儿的心率可达到120-140次/分钟，随着年龄增长逐渐下降到成年人的正常范围；女性的心率一般比同龄男性稍快；经常进行体育锻炼的人，心肌收缩力较强，安静时心率可能会低于60次/分钟，但如果没有不适症状，也属于正常情况，这是因为长期的运动训练使心脏的泵血功能增强，不需要过高的心率就能满足身体的供血需求。

影响心率的因素

生理因素：运动时，身体需要更多的氧气和营养物质，心脏会通过加快跳动来增加血液供应，所以运动时心率会明显加快；情绪激动时，如紧张、兴奋等，体内会分泌一些激素，如肾上腺素等，这些激素会刺激心脏，导致心率加快；睡眠时，人体代谢减缓，心率会相对减慢。

病理因素：一些疾病会影响心率，例如甲状腺功能亢进症患者，由于甲状腺激素分泌过多，会加快机体的代谢，导致心率增快；而房室传导阻滞等心脏传导系统的疾病会影响电冲动的正常传导，导致心率异常，可能出现心率减慢或心律不齐等情况。

心脏跳动与健康的关系

对身体健康的重要性

心脏跳动正常是维持生命活动的关键。如果心脏跳动异常，会影响全身各个器官的血液供应。例如，心脏跳动过慢，会导致重要器官供血不足，出现头晕、乏力等症状；心脏跳动过快，会增加心脏的负担，长期下去可能会导致心脏扩大、心功能不全等问题。许多科学研究表明，保持正常的心脏跳动频率对于预防心血管疾病、维持身体各器官的正常功能至关重要。

异常心脏跳动的危害

心律失常：是常见的心脏跳动异常情况，包括心动过速、心动过缓、早搏、房颤等。例如房颤，是一种常见的心律失常，患者的心房跳动失去了正常的节律，变得紊乱，这会导致心房内血液淤积，容易形成血栓，血栓脱落可能会随着血液流到脑部，引起脑栓塞，严重威胁生命健康。据统计，房颤患者发生脑栓塞的风险比正常人高5倍左右。

心功能受损：长期的异常心脏跳动，如慢性心力衰竭患者，心脏的收缩和舒张功能都会受到影响，患者会出现呼吸困难、水肿等症状，严重影响生活质量，而且病情会逐渐进展，预后较差。

总之，心脏跳动是一个复杂而重要的生理过程，了解心脏跳动的相关知识对于维护身体健康具有重要意义，无论是不同年龄、性别、生活方式的人群，还是有基础病史的人群，都需要关注心脏跳动的情况，一旦发现异常应及时就医检查。