体温多少为正常范围

正常人体温有一定范围，受年龄、性别、生活方式、病史等因素影响，儿童体温因中枢未发育完善有波动，老人因代谢低体温偏低且调节差易波动，成年女性基础体温比男性稍高且经期有波动，运动、进食、环境会使体温短时间波动，感染性疾病会致体温因免疫反应升高，内分泌疾病如甲亢使体温偏高、甲减使体温偏低。

一、正常体温的范围

正常人体温一般维持在相对稳定的范围，口腔舌下温度正常范围通常在36.3℃~37.2℃；直肠温度（肛温）正常范围比口腔温度稍高，为36.5℃~37.7℃；腋下温度正常范围相对较低，在36.0℃~37.0℃。

（一）年龄因素的影响

1.儿童：儿童的体温调节中枢尚未发育完善，体温会受多种因素影响稍有波动。一般来说，新生儿和婴儿的体温相对成人稍高，新生儿腋下温度在36.0℃~37.3℃，随着年龄增长，逐渐接近成人正常体温范围。幼儿期儿童腋下温度正常范围同样在36.0℃~37.0℃左右，但相比婴儿，体温调节能力有所增强，受环境等因素影响的波动幅度相对变小。

2.老年人：老年人由于代谢率降低，体温相对偏低，而且体温调节功能减退，对环境温度变化的适应能力较差，其腋下温度正常范围仍在36.0℃~37.0℃，但可能更容易出现体温波动，比如在环境温度变化较大时，老年人的体温可能较年轻人更易偏离正常范围。

（二）性别因素的影响

一般来说，成年女性的基础体温比男性稍高，这与女性体内的孕激素水平有关。女性在月经周期中，排卵前体温较低，排卵后由于孕激素水平升高，体温会升高0.3℃~0.5℃，所以女性的体温正常范围虽然整体在上述区间，但在不同生理阶段会有一定波动；而男性体温相对较为稳定，正常范围与女性大致相同，但波动幅度相对较小。

（三）生活方式因素的影响

1.运动：剧烈运动后，身体代谢加快，产热增加，体温会暂时升高，一般运动结束后一段时间可恢复至正常范围。例如进行30分钟左右的中等强度运动后，体温可能会升高0.5℃左右，随后逐渐下降回归正常。

2.进食：进食后，胃肠道消化食物需要消耗能量，也会产生一定的热量，可能会使体温在短时间内稍有升高，一般升高幅度不大，通常不超过0.5℃，随后会逐渐恢复正常体温。

3.环境因素：长期处于炎热环境中，人体会通过出汗等方式散热，体温可能会稍有降低；而长期处于寒冷环境中，身体会通过寒战等产热机制来维持体温，体温可能会稍有升高，但一般仍会维持在正常范围区间内。比如在炎热的夏季，人体腋下温度可能会接近37.0℃上限，但一般不会超过；在寒冷的冬季，人体通过自身调节，腋下温度也能维持在36.0℃以上。

（四）病史因素的影响

1.感染性疾病：当人体患有感染性疾病时，如感冒、肺炎等，病原体感染会引起身体的免疫反应，导致体温升高。例如肺炎患者，体温可能会明显升高，超过38.0℃甚至更高，此时体温偏离了正常范围，需要进行相应的治疗来控制感染，从而使体温回归正常。

2.内分泌疾病：某些内分泌疾病也会影响体温。比如甲状腺功能亢进患者，由于甲状腺素分泌过多，代谢率增高，体温会偏高，可能会超过37.2℃，但一般不超过38.0℃，同时还会伴有多汗、心悸等其他症状；而甲状腺功能减退患者，代谢率降低，体温可能会偏低，接近36.0℃下限。