体温几度算发烧

正常人体温有一定范围，受多种因素影响，发热按程度分为低热、中度热、高热、超高热，不同人群如儿童、老年人、孕妇有不同体温特点及发热需关注的情况，儿童体温易受外界影响高热易惊厥，老年人发热可能不明显但病情重，孕妇发热超37.5℃需警惕对胎儿影响要及时就医。

一、正常体温范围

正常人体温一般维持在相对稳定的范围内，口腔温度正常范围约为36.3℃~37.2℃，直肠温度（肛温）通常比口腔温度高0.3℃~0.5℃，即36.5℃~37.7℃，腋下温度相对较低，正常范围约为36.0℃~37.0℃。不同个体之间体温会略有差异，受年龄、性别、昼夜节律、活动水平等因素影响。一般来说，儿童的基础代谢率相对较高，体温可能比成人略高；女性在月经周期中，排卵后体温会略有升高；清晨体温略低，下午或傍晚体温稍高；运动、进食、情绪激动等因素也可能使体温略有升高。

二、发热的定义及不同体温程度划分

（一）低热

体温范围为37.3℃~38.0℃。此时人体可能会有一些轻微的不适感觉，比如身体稍有燥热感，但一般精神状态影响不大。对于儿童来说，低热时可能表现为比平时稍微烦躁，食欲可能略有减退，但通常仍能正常进食和活动。成人低热时可能会感觉有点乏力，基础活动不受太大影响。

（二）中度热

体温范围是38.1℃~39.0℃。这时候身体的不适症状会相对明显一些，儿童可能会出现精神状态稍差，较易哭闹，食欲明显下降；成人可能会感觉明显乏力、头痛、肌肉酸痛等，活动耐力下降。

（三）高热

体温达到39.1℃~40.0℃。儿童高热时可能会出现精神萎靡、嗜睡，甚至有发生惊厥的风险；成人高热时会感觉极度不适，头痛剧烈、全身酸痛明显，严重影响正常的工作和生活，可能会出现心跳加快、呼吸急促等表现。

（四）超高热

体温超过40.1℃。这是非常危险的情况，无论是儿童还是成人，都可能出现严重的机体功能紊乱，如意识障碍、抽搐、脏器功能受损等，需要立即采取紧急降温措施。

三、特殊人群的体温特点及发热关注

（一）儿童

儿童的体温调节中枢发育尚未完善，体温更容易受外界因素影响。例如婴幼儿包裹过严时体温可能会轻度升高，但一般不会超过38.0℃。儿童发热时需要特别关注，因为儿童高热更容易引发惊厥，所以当儿童体温达到38.5℃及以上时，即使没有明显不适，也可能需要采取适当的降温措施，如物理降温（用温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位）。同时，不同年龄段儿童发热的处理也有差异，婴儿期发热需要更加谨慎，及时就医是比较稳妥的做法。

（二）老年人

老年人由于机体功能衰退，体温调节功能下降，发热时可能体温升高不明显，但病情可能较为严重。例如一些老年感染患者，可能只是低热，但却存在严重的肺部感染、泌尿系统感染等情况。所以老年人发热时，即使体温不是很高，也需要密切观察病情变化，及时就医进行详细检查，因为老年人病情变化往往比较隐匿，容易被忽视。

（三）孕妇

孕妇在孕期体温会略有升高，一般不超过37.5℃。如果孕妇体温超过37.5℃，需要警惕发热情况。因为孕妇发热可能会对胎儿产生影响，比如某些感染导致的发热可能会增加胎儿畸形、流产等风险，所以孕妇发热时要及时就医，明确发热原因，并在医生指导下进行适当处理。