过了预产期还没生应注意以下事项

过了预产期要密切监测胎心胎动及时发现胎儿异常，定期产检通过超声查胎儿大小胎位羊水等、宫颈查成熟度，注意自身宫缩情况及阴道分泌物，合理活动休息，保持良好心态缓解焦虑以顺利度过等待期，有特殊病史孕妇需格外留意相关情况。

意义：胎心胎动是胎儿在宫内状况的重要指标，过了预产期时，胎儿在宫内可能面临一定风险，通过监测胎心胎动能及时发现胎儿是否出现缺氧等异常情况。一般来说，正常胎心每分钟110-160次，胎动每小时3-5次。如果发现胎心异常（如过快或过慢）或胎动过于频繁或减少，都需要及时就医。对于有妊娠期糖尿病等病史的孕妇，胎儿缺氧风险可能更高，更要密切关注胎心胎动情况。

定期产检

检查项目及意义：

超声检查：可以了解胎儿的大小、胎位、羊水情况等。通过超声测量胎儿双顶径、股骨长等指标来评估胎儿成熟度。一般预产期超过1周时，若超声提示羊水指数正常范围（8-25cm），胎儿大小合适；若羊水指数异常，如小于8cm提示羊水偏少，大于25cm提示羊水偏多，都需要进一步评估胎儿状况。对于有妊娠高血压病史的孕妇，超声检查还能观察胎盘情况，因为妊娠高血压可能影响胎盘功能。

宫颈检查：检查宫颈的成熟度，如宫颈的长度、宫口是否扩张等。宫颈成熟度与分娩启动有关，若宫颈已成熟，可能即将发动宫缩进入产程；若宫颈不成熟，医生会根据具体情况采取相应措施，如可能会进行促宫颈成熟的处理等。对于高龄孕妇，宫颈成熟度的评估更为重要，因为高龄孕妇分娩启动相对较难。

注意自身身体状况

宫缩情况：留意是否出现不规律或规律的宫缩。不规律宫缩可能是假宫缩，而规律宫缩（每5-6分钟一次，每次持续30秒以上）则是临产的征兆。要记录宫缩的间隔时间和持续时间。对于有剖宫产史的孕妇，过了预产期时更要警惕子宫破裂等风险，一旦出现规律宫缩且伴有腹痛等不适，需立即就医。

阴道分泌物情况：观察阴道是否有见红等情况。见红是分娩即将开始比较可靠的征兆，一般在见红后24-48小时会发动宫缩。但如果阴道分泌物伴有异味、颜色异常等，可能提示有感染等情况，也需要及时就医。对于有阴道炎病史的孕妇，过了预产期时阴道分泌物异常的风险更高，要格外注意。

合理活动与休息

适当活动：可以进行一些适合的轻度活动，如散步等。散步有助于促进胎儿下降入盆，帮助发动宫缩，但要注意避免过度劳累。对于体重过重的孕妇，适当散步还可以控制体重进一步增加，利于分娩。不过，有前置胎盘等情况的孕妇则不适合过多活动，需要遵循医生的特殊嘱咐。

充足休息：保证充足的睡眠，让身体处于良好的状态，以应对可能到来的分娩。睡眠不足可能会影响孕妇的体力和精神状态，不利于分娩时的用力等。对于有妊娠期高血压等需要休息来控制病情的孕妇，充足休息尤为重要。

保持良好心态

情绪影响：过了预产期时，孕妇可能会出现焦虑等情绪，而过度焦虑可能会影响内分泌等，进而影响分娩进程。要通过与家人沟通、学习分娩相关知识等方式来缓解焦虑情绪。对于首次分娩的孕妇，焦虑情绪可能更明显，家人要给予更多的陪伴和心理支持。可以通过听轻松的音乐、阅读一些积极的分娩相关书籍等方式来调整心态，保持心情舒畅，这有助于顺利度过预产期后的等待时间。