正常体温多少

正常人体温有一定范围，受年龄、性别、生活方式、病史等因素影响，儿童体温因调节功能未熟有特点，老年人因代谢减缓体温波动更明显，成年女性基础体温略高于男性，运动、饮食、环境温度会影响体温，感染、内分泌、神经系统疾病可致体温异常。

年龄因素的影响

儿童：儿童的体温调节功能尚未完全发育成熟，一般来说，新生儿和婴儿的体温相对略高于成年人。新生儿腋下体温在36℃~37.3℃之间波动较为常见，这是因为儿童的新陈代谢相对旺盛，产热较多。随着年龄增长，儿童的体温会逐渐趋近于成年人的正常范围，但不同年龄段仍有一定差异，比如幼儿期（1-3岁）腋下体温正常范围大致也在36℃~37℃左右，但相对新生儿可能会有一些波动。

老年人：老年人由于新陈代谢减缓，体温相对偏低，而且体温调节能力下降，其正常体温范围虽然仍在上述成人正常范围区间内，但波动可能会比青壮年更明显，并且对环境温度等因素的变化更为敏感，比如在寒冷环境中更容易出现体温偏低的情况。

性别因素的影响

一般来说，成年女性的基础体温略高于男性，这与女性体内的孕激素水平变化有关。在月经周期中，排卵前体温较低，排卵后由于孕激素分泌增加，体温会升高0.3℃~0.5℃，所以女性在不同生理周期体温会有一定波动，但总体仍在正常体温范围内。而男性体温相对较为稳定，波动幅度通常小于女性。

生活方式因素的影响

运动：剧烈运动后体温会暂时升高，这是因为运动时肌肉活动产热增加。例如进行30分钟左右的高强度运动后，体温可能会升高1℃左右，但一般会在运动结束后一段时间内逐渐恢复到正常范围。这是因为身体通过血液循环和出汗等方式来调节体温，将多余的热量散发出去。

饮食：进食后，尤其是进食热食后，由于食物的消化过程会产生一定的热量，也可能会使体温略有升高，一般升高幅度较小，不会超过正常体温的波动范围。而饮用大量冷水后，体温可能会有轻微下降，但很快会恢复。

环境温度：在炎热环境中，人体会通过皮肤血管扩张、出汗等方式散热，体温可能会略有升高，但一般不会超过37.5℃；在寒冷环境中，人体会通过肌肉颤抖等产热方式以及皮肤血管收缩来减少散热，体温可能会略有下降，但通常仍维持在正常范围内。不过如果环境温度过度偏离正常，比如长时间处于极寒或极热环境，可能会影响体温的稳定，导致体温异常。

病史因素的影响

感染性疾病：当人体受到细菌、病毒等病原体感染时，体温往往会升高，出现发热症状。例如肺炎患者通常会有发热表现，体温可能会超过38℃甚至更高，这是因为病原体感染后，人体的免疫系统被激活，产生炎症反应，导致体温调节中枢功能紊乱，产热增加。

内分泌疾病：某些内分泌疾病也会影响体温。比如甲状腺功能亢进症患者，由于甲状腺激素分泌过多，新陈代谢加快，产热增加，往往会出现体温偏高的情况，基础体温可能会高于正常范围，而且患者可能会怕热。而甲状腺功能减退症患者，由于甲状腺激素分泌不足，新陈代谢减缓，产热减少，可能会出现体温偏低的情况。

神经系统疾病：脑部的一些病变可能会影响体温调节中枢的功能，导致体温异常。例如脑出血影响到体温调节中枢时，可能会出现体温调节紊乱，出现高热或低体温等情况。