血压高是怎么回事引起的

高血压受遗传、生活方式、年龄及其他疾病等多因素影响。遗传方面家族有高血压患者易增加患病风险；生活方式中高盐、高脂饮食、过量饮酒、超重肥胖、缺乏运动均会致血压升高；年龄增长使血管退行性变致血压升高概率增加；肾脏疾病、内分泌疾病等其他疾病也可引发血压升高。

一、遗传因素

高血压具有一定的遗传倾向。如果家族中有高血压患者，那么个体患高血压的风险会增加。研究表明，父母均患有高血压，子女患高血压的概率明显高于父母一方患病或父母都正常的情况。例如，有家族遗传史的人群，其基因中可能携带与高血压相关的易感因素，使得血管的结构和功能更容易受到影响，从而增加了血压升高的可能性。

二、生活方式因素

饮食方面

高盐饮食：长期摄入过多的盐会导致体内钠元素增多，钠会使体内水分潴留，血容量增加，进而导致血压升高。世界卫生组织建议成年人每日盐摄入量应不超过5克，但很多人实际摄入量远高于此，例如一些腌制食品、咸菜、火腿等含盐量较高的食物摄入较多时，就容易引发血压升高。

高脂饮食：长期食用高脂肪食物，如动物内脏、油炸食品等，会导致血脂升高，血液黏稠度增加，血管外周阻力增大，进而影响血压。过多的脂肪堆积在血管壁上，会使血管弹性降低，不利于血液的正常流动，从而促使血压升高。

过量饮酒：酒精会刺激交感神经，使心率加快，血管收缩，同时还会影响肝脏对某些激素的代谢，导致血压升高。长期大量饮酒的人患高血压的风险明显高于不饮酒或少量饮酒的人。

体重因素

超重或肥胖是高血压的重要危险因素。体重指数（BMI）≥24kg/㎡的人群患高血压的风险显著高于正常体重人群。肥胖者体内脂肪组织增多，分泌多种激素和炎症因子，这些物质会干扰正常的血压调节机制，导致血压升高。例如，腹部肥胖的中心性肥胖人群，内脏脂肪堆积，更容易引发胰岛素抵抗，进而影响血压。

缺乏运动：长期缺乏体育锻炼会使身体的新陈代谢减慢，脂肪容易堆积，体重增加，同时还会影响血管的弹性和功能。运动不足会导致心脏的泵血功能下降，血管的舒张和收缩功能失调，从而容易引起血压升高。例如，长期久坐的办公室人群，由于缺乏运动，患高血压的概率相对较高。

三、年龄因素

随着年龄的增长，人体的血管会逐渐发生退行性变化。血管壁的弹性降低，内膜增厚，血管的顺应性下降，使得血管在调节血压时的能力减弱，从而导致血压升高的概率增加。一般来说，40岁以上的人群患高血压的风险逐渐升高，老年人患高血压的比例相对较高。

四、其他疾病因素

肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎等肾脏疾病会影响肾脏对水钠的排泄和调节功能，导致水钠潴留，血容量增加，进而引起血压升高。肾脏疾病还会分泌一些影响血压的物质，如肾素-血管紧张素-醛固酮系统失衡，肾素分泌增加，会使血管紧张素Ⅱ生成增多，引起血管收缩，血压升高。

内分泌疾病：像原发性醛固酮增多症、库欣综合征等内分泌疾病也会导致血压升高。原发性醛固酮增多症是由于肾上腺皮质分泌过多的醛固酮，引起钠潴留和血容量增多，从而导致血压升高；库欣综合征是因为体内皮质醇分泌过多，引起水钠潴留和血管对去甲肾上腺素等缩血管物质的敏感性增加，进而使血压升高。