头部穴位作用和功能

头部部分重要穴位包括百会穴（前发际正中直上5寸，有升阳固脱、开窍醒脑等作用，对神经系统有调节作用，儿科可用于小儿脱肛等病症但需专业医护人员操作）、四神聪穴（头顶部百会穴前后左右各1寸处共4个穴位，有醒脑开窍、宁心安神功效，可改善头痛等，不同年龄段人群适用但操作要注意相关事项）、太阳穴（眉梢与目外眦之间向后约1横指凹陷处，有清热泻火、通络止痛作用，可缓解头痛，儿科操作要轻柔）、风池穴（颈后区枕骨之下胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间凹陷中，能祛风散寒、通利官窍，对感冒等病症有调节作用，儿童外感风寒等情况需专业指导下适当刺激且注意手法力度，头部穴位众多临床保健有应用，特殊人群需谨慎最好专业医护人员指导。

一、头部部分重要穴位的作用和功能

（一）百会穴

1.位置：在头部，前发际正中直上5寸。

2.作用与功能：具有升阳固脱、开窍醒脑等作用。从现代医学角度看，刺激百会穴可能对神经系统有调节作用，有研究表明，针刺百会穴可影响大脑皮层的电活动，对改善头痛、头晕等症状有一定帮助，尤其对于因气血不足、清阳不升导致的头晕等情况有一定的缓解作用。在儿科方面，对于小儿脱肛等病症，百会穴的调节作用也被应用，通过相关穴位刺激等方法，利用百会穴升阳的特性来改善症状，但需由专业医护人员操作。

（二）四神聪穴

1.位置：在头顶部，百会穴前后左右各1寸处，共4个穴位。

2.作用与功能：主要有醒脑开窍、宁心安神的功效。对于头痛、眩晕、失眠、健忘等有一定的改善作用。现代研究发现，刺激四神聪穴可以调节大脑的血液循环，增加脑血流量，从而有助于缓解头痛等不适。在不同年龄段人群中，对于因学习压力大导致失眠、健忘的青少年，以及因衰老出现健忘等症状的老年人，四神聪穴都有一定的调节作用，但操作时要注意力度等，儿童需在专业人员指导下进行相关操作。

（三）太阳穴

1.位置：在头部，当眉梢与目外眦之间，向后约1横指的凹陷处。

2.作用与功能：有清热泻火、通络止痛的作用。临床上常用于缓解头痛，无论是外感风邪引起的头痛，还是因肝火上炎导致的头痛，刺激太阳穴都有一定的止痛效果。例如，对于因长时间用眼、熬夜等导致的头痛，按摩太阳穴可以起到一定的舒缓作用。但在儿科中，儿童的太阳穴较为敏感，操作时要轻柔，避免用力不当对儿童造成不适。

（四）风池穴

1.位置：在颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中。

2.作用与功能：能祛风散寒、通利官窍。对感冒、头痛、眩晕等病症有调节作用。从神经调节角度看，刺激风池穴可以影响颈部及头部的神经传导，对改善颈部肌肉紧张导致的头痛等有帮助。在不同生活方式下，如长时间低头工作导致颈部不适、头痛的人群，刺激风池穴有一定缓解作用。对于儿童，若因外感风寒出现头痛、颈部不适等情况，可在专业指导下进行适当的穴位刺激，但要注意手法和力度。

头部穴位众多，不同穴位有着不同的作用和功能，在临床治疗、保健等方面都有应用，但无论是自我保健还是专业治疗，都需要在了解相关知识的基础上正确操作，尤其对于特殊人群如儿童、孕妇等，更需谨慎，最好在专业医护人员指导下进行。