心跳一分钟正常值是多少

正常成人心率安静时一般为60~100次/分钟，儿童心率随年龄变化，新生儿120~140次/分钟、婴幼儿110~130次/分钟、学龄前期80~100次/分钟、学龄期70~90次/分钟，运动员等特殊人群安静时心率可能低于60次/分钟；影响心率的因素有生理因素（情绪运动、生活习惯）和病理因素（如甲亢、病态窦房结综合征等疾病）；心率异常分心动过缓（<60次/分钟）和心动过速（>100次/分钟），需结合病史判断，儿童心率异常要关注伴随症状，儿童家长需关注儿童不同年龄段心率范围，老年人要留意心率变化排查心血管疾病，运动员等特殊人群心率低于60次/分钟伴不适要就诊

一、正常成人心率范围

正常成人在安静状态下，心跳一分钟的正常值一般为60~100次/分钟。这是基于大量临床研究得出的普遍参考值，当心率在此区间内时，心脏能较好地维持机体的血液循环等基本生理功能。

二、不同人群的心率差异

（一）儿童群体

儿童的心率随年龄变化有所不同。新生儿心率较快，通常为120~140次/分钟；婴幼儿（1岁以内）心率范围是110~130次/分钟；学龄前期儿童（3~6岁）心率为80~100次/分钟；学龄期儿童（7~12岁）心率70~90次/分钟。这是因为儿童新陈代谢旺盛，心脏功能尚在发育完善过程中，所以心率相对成人偏快。

（二）运动员等特殊人群

长期坚持体育锻炼的运动员，由于心脏功能较强，安静时心率可能低于60次/分钟，可在50次/分钟左右，但这多属于生理性心动过缓，只要无不适症状且心肺功能良好，一般属于正常现象。

三、影响心率的因素

（一）生理因素

1.情绪与运动：人在情绪激动、剧烈运动时，身体需氧量增加，心脏会加快跳动以输送更多氧气和营养物质，导致心率暂时加快，运动结束后心率会逐渐恢复。2.生活习惯：饮酒、喝咖啡或浓茶等，其中的酒精、咖啡因等成分会刺激交感神经，引起心率增快；而充足睡眠时，身体处于放松状态，心率会相对减慢。

（二）病理因素

某些疾病会影响心率，如甲状腺功能亢进患者，由于甲状腺激素分泌过多，会加速机体代谢，导致心率加快；而病态窦房结综合征等心脏本身的疾病可能引起心动过缓或心率异常波动，需结合病史及相关检查进一步明确诊断。

四、心率异常的评估

若心率低于60次/分钟为心动过缓，高于100次/分钟为心动过速。当出现心率异常时，需结合自身病史判断。例如本身有冠心病等基础心脏病的人群，若心率突然异常，需警惕病情变化；儿童心率异常时，因儿童表述能力有限，更需密切观察伴随症状，如是否有面色苍白、呼吸困难等表现。

五、特殊人群的温馨提示

儿童心率波动较大，家长需关注不同年龄段儿童的心率范围，若儿童心率明显异于同龄儿童且伴有哭闹、精神差等情况，应及时就医。对于老年人，随着年龄增长，心脏功能可能逐渐减退，更要留意心率变化，定期体检，若发现心率异常，需排查是否存在心血管疾病等问题。而运动员等特殊人群出现心率低于60次/分钟时，需结合自身运动习惯等综合判断，若有胸闷等不适也应及时就诊。