体温低于35度

体温低于35度属低体温，由寒冷暴露过久、疾病、药物、老人体温调节差、儿童保暖不当或感染等致，危害有影响代谢、神经、心血管系统，应对要保暖、找除诱因、监测生命体征，老人要注意调节体温及控慢病，儿童要细心护理及及时就医。

低体温的危害

对机体代谢的影响：低体温会使机体代谢率降低，各种生理功能都会受到影响，例如心脏功能可能会受到抑制，心率可能会减慢，心输出量减少，影响全身的血液供应。对于儿童来说，过低的体温可能会影响其正常的生长发育相关的代谢过程，因为儿童处于生长发育阶段，各器官系统对代谢变化较为敏感。

对神经系统的影响：低体温会抑制神经系统的功能，轻度低体温时可能会出现感觉迟钝、记忆力下降等情况；严重低体温时可能会导致意识障碍，如昏迷等。老年人本身神经系统功能就相对较弱，低体温对其神经系统的抑制作用可能更明显，增加发生脑损伤等风险的可能性。

对心血管系统的进一步影响：持续低体温可能会导致心律失常等心血管事件的发生，影响心脏的正常节律，对于有基础心血管疾病的人群，如患有冠心病的老年人等，低体温可能会诱发心绞痛、心肌梗死等严重心血管疾病。

低体温的应对措施

保暖措施：对于出现低体温的人，首先要立即采取保暖措施。如果是在寒冷环境中，应迅速转移到温暖的室内，去除潮湿的衣物，换上干燥温暖的衣物，可以使用毛毯、热水袋等进行保暖，但要注意避免烫伤。对于儿童，要特别注意保暖，因为儿童体温调节能力更弱，保暖时要选择合适的保暖用品，如柔软的保暖毯等，并且要密切关注儿童的反应。

寻找并去除诱因：如果是因疾病导致的低体温，如怀疑甲状腺功能减退症等，需要进一步就医明确诊断并针对原发病进行治疗；如果是药物引起的低体温，应及时停用相关药物。老年人出现低体温时，要仔细排查是否有潜在的疾病因素以及是否使用了不恰当的药物等。

监测体温及生命体征：在采取保暖措施的同时，要密切监测体温、心率、血压、呼吸等生命体征。对于儿童，要更频繁地监测体温变化，因为儿童病情变化相对较快。可以使用体温计定期测量体温，同时观察儿童的精神状态、面色等情况，如果出现病情加重，如意识不清、呼吸急促等，应立即送往医院进行救治。

不同人群低体温的特殊注意事项

老年人：老年人由于体温调节功能差，皮肤血管收缩反应减弱等，一旦出现低体温，恢复相对较慢。在日常生活中要注意根据天气变化及时增减衣物，尤其是在寒冷季节要做好保暖措施，室内温度要保持适宜。如果患有慢性疾病，如糖尿病、心血管疾病等，要积极控制病情，因为这些疾病可能会增加低体温的发生风险或者影响低体温的预后。

儿童：儿童低体温时，家长要格外细心护理。要注意儿童的保暖，选择合适的衣物和保暖环境。在儿童玩耍时要避免让其长时间处于寒冷环境中，当儿童出现低体温迹象时，如皮肤发凉、精神不振等，要及时采取保暖措施并密切观察。如果儿童低体温是由于感染等疾病引起，除了保暖外，要及时就医，因为儿童感染容易加重病情，且儿童用药需要特别谨慎，要遵循儿科安全护理原则，优先选择非药物的保暖等干预措施。