维生素b2缺乏的十大症状是什么

维生素B2缺乏可致口角炎表现为口角部位潮红起疱皲裂糜烂结痂脱屑等、舌炎表现为舌色紫红伴裂纹肿胀疼痛等，唇炎表现为嘴唇发干皲裂肿胀溃疡等，眼睛出现疲劳怕光流泪视物模糊结膜充血角膜血管增生等，皮肤好发脂溢性皮炎，轻度缺乏时出现情绪低落烦躁失眠等神经系统症状，影响儿童生长发育，可致轻度贫血，使机体抵抗力降低易感染，出现食欲减退消化不良胃肠道黏膜受损等消化系统症状，还可能出现阴囊炎等，孕妇哺乳期女性及老年人需注意通过多食用奶类动物肝脏绿叶蔬菜等富含维生素B2的食物来预防改善。

一、口腔黏膜相关症状

1.口角炎：表现为口角部位潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等，这是由于维生素B2参与细胞的正常代谢，缺乏时影响口腔黏膜组织的正常修复，导致口角区域出现炎症反应。儿童因饮食结构可能更易出现此类情况，若挑食、偏食则更易缺乏维生素B2引发口角炎。

2.舌炎：舌色可变为紫红，伴有裂纹、肿胀、疼痛等表现，维生素B2是维持舌黏膜正常代谢的重要营养素，缺乏时舌黏膜代谢紊乱，出现上述异常。

二、唇部症状

唇炎：嘴唇出现发干、皲裂、肿胀、溃疡等症状，维生素B2缺乏会影响唇部组织的健康，导致唇部黏膜屏障功能受损，引发唇炎。

三、眼部症状

眼睛相关不适：可出现眼睛疲劳、怕光、流泪、视物模糊、结膜充血、角膜血管增生等，维生素B2参与视网膜代谢等过程，缺乏时影响眼部正常生理功能，导致眼部出现一系列不适表现。

四、皮肤症状

脂溢性皮炎：好发于皮脂腺丰富部位，如面部、阴囊等，因维生素B2缺乏影响皮肤油脂代谢，导致皮脂腺分泌异常，引发皮肤炎症反应。

五、神经系统症状

轻度缺乏时可能出现情绪低落、烦躁、失眠等，维生素B2对神经系统的正常功能有一定作用，缺乏时会干扰神经系统的代谢及调节功能，导致上述神经系统相关表现。

六、生长发育相关

儿童缺乏维生素B2可能影响生长发育，因为维生素B2参与多种生理过程，对细胞生长和代谢有影响，缺乏时会阻碍儿童正常的生长发育进程。

七、血液系统相关

可能出现红细胞变形、寿命缩短等导致的轻度贫血，维生素B2参与铁的代谢相关环节，缺乏时影响铁的正常代谢，进而可能引发轻度贫血。

八、免疫功能方面

缺乏维生素B2会影响免疫细胞的功能，导致机体抵抗力降低，容易感染，因为维生素B2在维持免疫细胞的正常功能及免疫相关代谢中起作用，缺乏时免疫功能受影响。

九、消化系统症状

可能出现食欲减退、消化不良、胃肠道黏膜受损等，维生素B2对胃肠道黏膜的修复和正常功能维持有作用，缺乏时胃肠道黏膜代谢异常，出现上述消化系统表现。

十、其他表现

部分人群可能还会出现阴囊炎（多见于男性）等特殊部位的炎症表现，同样与维生素B2缺乏影响局部组织代谢有关。对于特殊人群，孕妇哺乳期女性因生理需求增加更易缺乏维生素B2，需注意通过膳食保证充足摄入；老年人吸收功能可能下降，也应关注饮食中维生素B2的摄取，可通过多食用富含维生素B2的食物如奶类、动物肝脏、绿叶蔬菜等进行预防和改善。