35度9是低烧吗

正常人体温有不同测量部位的正常范围，35度9属体温偏低。其原因有生理性的，如儿童因体温调节中枢未完善、老年人基础代谢低等，还有长时间处于寒冷环境、剧烈运动后等；也有病理性的，如甲状腺功能减退、严重感染等。一般人群需脱离寒冷环境、增添衣物、喝温水升温，儿童要特别保暖并观察精神等情况，老年人要缓慢增添衣物并关注其他不适及及时就医。

一、体温的正常范围及低烧的界定

正常人体温一般维持在相对稳定的范围内，口腔温度正常范围约为36.3℃-37.2℃，直肠温度比口腔温度高0.3℃-0.5℃，腋下温度相对较低，正常范围约为36.0℃-37.0℃。通常来说，当腋下体温在37.3℃-38℃之间时被定义为低烧，所以35度9不属于低烧范畴，是体温偏低的情况。

二、体温偏低的可能原因及相关情况考虑

（一）生理性因素

1.年龄因素

儿童：儿童的体温调节中枢尚未发育完善，体温易受外界环境影响。比如幼儿在寒冷环境中待的时间较长，或者穿着过少，就可能出现体温偏低的情况。新生儿体温调节功能更不完善，若保暖不当，体温偏低的风险更高。

老年人：老年人基础代谢率相对较低，而且皮肤汗腺萎缩，体温调节功能减弱，在环境温度较低时，也较容易出现体温偏低现象。

2.生活方式因素

长时间处于寒冷环境：如果在寒冷的户外待的时间过久，没有及时增添衣物，身体散热增加，而产热相对不足，就会导致体温下降至35度9。

剧烈运动后：虽然运动后通常体温会有一定程度升高，但如果是长时间、高强度剧烈运动后，身体大量出汗，同时体表血管扩张散热，若没有及时补充热量和做好保暖，也可能出现体温偏低情况。

（二）病理性因素

1.某些疾病影响

甲状腺功能减退：甲状腺激素可以促进机体产热，当甲状腺功能减退时，甲状腺激素分泌减少，机体代谢率降低，产热不足，可出现体温偏低，同时还可能伴有乏力、畏寒、黏液性水肿等表现。

严重感染：在某些严重感染的末期，机体的产热功能可能受到影响，或者大量使用退热药物后出汗过多等情况，也可能导致体温偏低，这种情况往往还会伴有精神萎靡、脉搏细速等严重感染的相关表现。

三、体温35度9的应对措施及特殊人群注意事项

（一）一般人群的应对

如果是生理性因素导致的体温35度9，首先要脱离寒冷环境，及时增添衣物、被褥，适当喝些温水，通过保暖和补充水分来帮助体温回升。

（二）特殊人群注意事项

1.儿童

儿童体温35度9时，要特别注意保暖，可选择合适厚度的衣物包裹，避免使用过紧的衣物影响血液循环。同时要密切观察儿童的精神状态、面色等情况，如果伴有精神差、嗜睡等异常表现，需及时就医。因为儿童体温调节能力差，体温偏低可能提示病情变化，比如严重感染等情况。

2.老年人

老年人出现体温35度9时，要缓慢增添衣物，避免快速升温对身体造成不良影响。同时要关注老年人是否有其他不适症状，如是否有头晕、心悸等表现，及时测量体温变化情况，必要时前往医院进行检查，排查是否存在疾病因素导致的体温偏低。