体温正常值的标准

不同测量部位有各自正常体温范围，儿童基础体温略高于成人、老人略低于青壮年，运动、进食、情绪激动等可致体温短暂变化，超口腔37.2℃、直肠37.7℃、腋下37.0℃为发热，低于36.0℃为低体温，婴幼儿测体温优先腋下或直肠且注意操作，老人测腋下要保暖并关注异常时情况

一、不同测量部位的正常体温范围

（一）口腔体温

正常范围为36.3~37.2℃，这是将体温计置于舌下测量所得，能较准确反映体内核心温度，但对于婴幼儿、意识不清等不能配合口腔测温的人群不适用。

（二）直肠体温

正常范围是36.5~37.7℃，直肠体温更接近人体内部核心温度，因为直肠位于盆腔，受腹腔内温度影响较小，常用于婴幼儿测温，尤其是无法配合口腔测温的情况。

（三）腋下体温

正常范围为36.0~37.0℃，测量方便且相对安全，是最常用的测量部位，测量时需将腋窝擦干，夹紧体温计，保证测量时间足够以获得准确结果。

二、不同人群体温的生理性差异

（一）儿童

儿童的体温调节中枢发育尚未完善，基础体温可能略高于成人，但一般仍在上述正常范围波动内。例如，婴幼儿腋下体温在36.0~37.3℃通常可视为正常，这是因为儿童代谢率相对较高，且体温受环境影响的波动可能稍大，但只要在正常范围区间内，无其他不适症状，多属正常生理现象。

（二）老年人

老年人由于代谢率降低，体温可能略低于青壮年，但一般也应维持在正常体温范围内。若老年人腋下体温低于36.0℃，需警惕低体温可能，可能与代谢功能减退、保暖不足等因素相关。

三、影响体温的生理性因素

（一）运动

剧烈运动后，肌肉产热增加，体温可短暂升高，一般运动结束后休息30分钟左右，体温可恢复至正常范围。例如，短时间剧烈运动后，腋下体温可能短暂升至37.2℃左右，但通常不超过37.5℃。

（二）进食

进食后，胃肠蠕动增加，消化过程产热，可能导致体温略有上升，一般进食后1~2小时内体温可回升至正常范围，升高幅度通常不超过0.5℃。

（三）情绪激动

人在情绪激动时，交感神经兴奋，机体代谢加快，也可能使体温轻度升高，平复情绪后体温会逐渐恢复正常。

四、异常体温的判断

若口腔体温超过37.2℃、直肠体温超过37.7℃、腋下体温超过37.0℃，则可初步判断为发热；而若腋下体温低于36.0℃，则可能为低体温，需结合具体情况排查是否存在保暖不当、疾病等因素。当体温异常时，需结合自身症状及其他表现综合判断，必要时就医进一步评估。

五、特殊人群体温测量注意事项

（一）婴幼儿

测量体温时优先选择腋下或直肠测温。对于腋下测温，要确保腋窝干燥，夹紧体温计时间足够；直肠测温时需注意操作轻柔，避免损伤直肠黏膜。同时，婴幼儿体温受环境影响较大，测量时应尽量在安静状态下进行。

（二）老年人

测量腋下体温时，要注意保暖，可适当增加测量时间，确保结果准确。若老年人出现体温异常，需密切观察其精神状态、有无其他不适症状，及时就医明确原因。