我得的是慢性咽炎干咳怎么办

慢性咽炎干咳需从多方面进行应对，一是避免诱发因素，包括远离粉尘、化学物质等不良环境，改变过度用嗓、吸烟饮酒等不良生活习惯；二是饮食调理，要多喝水，多吃富含维生素的蔬菜水果，避免辛辣、油腻、过烫食物；三是医学干预，可进行局部含漱液治疗，采用中医治疗且需辨证用药；四是特殊人群需特别注意，儿童避免滥用药物，孕妇用药谨慎，老年人要综合基础疾病考虑治疗。

一、避免诱发因素

环境因素：长期处于粉尘多、化学物质刺激或空气污染严重的环境易加重慢性咽炎干咳。例如在工厂工作的人群，需尽量佩戴防护口罩减少有害物质吸入；室内要保持空气清新、湿润，可使用加湿器，湿度保持在40%-60%较为适宜，尤其在干燥季节或空调房内更要注意。

生活习惯因素：过度用嗓、吸烟饮酒等不良生活习惯会刺激咽部。教师、歌手等用嗓较多人群要注意合理用嗓，避免长时间大声说话；吸烟者应戒烟，饮酒者要减少饮酒量，因为烟草中的尼古丁、酒精等会直接刺激咽喉部黏膜，导致炎症加重，引发干咳。

二、饮食调理

多喝水：保持咽喉部黏膜湿润，每日饮水1500-2000ml左右，以白开水为佳，也可适当饮用淡盐水，有一定杀菌消炎作用，但高血压患者要注意淡盐水的盐分摄入。

合理饮食：多吃富含维生素的蔬菜水果，如橙子、苹果、菠菜、胡萝卜等，维生素C、维生素B等有助于维持咽部黏膜的正常结构和功能。避免食用辛辣、油腻、过烫的食物，这些食物会刺激咽喉部，加重干咳症状，例如麻辣烫、油炸食品等应尽量少吃。

三、医学干预措施

局部治疗：可使用含漱液，如复方硼砂含漱液，能清洁口腔、杀菌消炎，减轻咽部炎症引起的干咳。一般每日含漱3-4次，每次含漱10-15分钟。

中医治疗：某些中药方剂或中成药对慢性咽炎干咳有一定疗效，如清喉利咽颗粒等，但需在中医师辨证论治后使用，不同证型用药不同，例如肺肾阴虚型慢性咽炎干咳可选用相关滋阴润肺的中药调理，但要注意儿童、孕妇等特殊人群使用需谨慎，应在医生指导下进行。

四、特殊人群注意事项

儿童：儿童患慢性咽炎干咳时，要特别注意避免滥用药物，优先采用非药物干预，如保持室内空气适宜、适当多喝温水等。如果症状较轻，通过改善环境等方式多可缓解；若症状较重需就医，医生会根据儿童具体情况选择合适的治疗方法，且要密切观察儿童用药后的反应，因为儿童肝肾功能发育尚未完全，对药物的耐受和代谢与成人不同。

孕妇：孕妇出现慢性咽炎干咳时，用药需格外谨慎，非药物干预是首要选择，如通过调整饮食、改善居住环境等缓解症状。若必须用药，要咨询妇产科医生和耳鼻喉科医生，选择对胎儿影响较小的药物，因为孕妇的生理状态特殊，药物可能会通过胎盘影响胎儿发育。

老年人：老年人慢性咽炎干咳时，要注意基础疾病的影响，如老年人常伴有高血压、糖尿病等，在选择治疗方法和药物时要综合考虑。例如使用含漱液时要注意避免误吸等情况，用药后要密切监测身体反应，因为老年人各器官功能衰退，对药物的代谢和耐受能力下降。