人体正常温度是多少

人体正常温度因测量部位、年龄、性别、生活方式和病史等因素而异，口腔温度约36.3℃~37.2℃、直肠温度约36.5℃~37.7℃、腋窝温度约36.0℃~37.0℃，儿童体温调节未熟、老年人调节力降、成年女性基础体温略高，运动、饮食、环境影响体温，患病可致体温偏离。

年龄因素的影响

儿童：儿童的体温调节功能尚未完全发育成熟，一般来说，婴幼儿的体温略高于成年人。新生儿的体温可能在36℃~37.3℃之间波动，随着年龄增长，逐渐接近成年人的体温范围。儿童的新陈代谢较为旺盛，体温相对稍高，但通常也在上述正常范围之内。例如，3岁以下幼儿的腋窝温度正常范围一般可到37.2℃，这是因为他们的身体机能特点导致体温调节相对不稳定，但只要在这个稍宽的范围内且没有其他异常表现，通常属于正常情况。

老年人：老年人的体温调节能力下降，体温可能会相对偏低，而且波动幅度相对较小。一般老年人的口腔温度正常范围仍在36.3℃~37.2℃，但可能更容易受到环境因素的影响。比如在寒冷环境中，老年人的体温上升较慢，且可能低于青壮年的正常体温范围下限，但如果没有病理状态，也属于相对正常的老年人生理现象。

性别因素的影响

一般来说，成年女性的基础体温略高于男性，这与女性体内的孕激素水平有关。在月经周期中，女性的体温也会有一定波动，排卵前体温较低，排卵后由于孕激素的作用，体温会升高0.3℃~0.5℃，并维持到月经来潮前。而成年男性的体温相对较为稳定，通常在上述正常范围的下限附近稍有波动。

生活方式因素的影响

运动：剧烈运动后，体温会暂时升高，这是因为运动时身体的新陈代谢加快，产热增加。一般运动结束后休息30分钟左右，体温会逐渐恢复到正常范围。例如，进行一场激烈的篮球比赛后，口腔温度可能会暂时升高到37.5℃左右，但这是暂时的生理现象，属于正常的机体应激反应。

饮食：进食后，尤其是进食热食后，体温可能会有轻度升高，这是因为食物的消化过程会产生一定的热量。比如进食一杯热咖啡后，腋窝温度可能会比进食前升高0.1℃~0.3℃，但通常不会超过正常范围太多。

环境温度：长期处于炎热环境中，人体体温可能会稍有升高；而处于寒冷环境中，体温可能会稍有降低，但一般仍会维持在正常范围内。例如，在炎热的夏季，人体通过出汗等方式散热，同时体温调节机制会使体温略有上升，但一般不会超过37.5℃；在寒冷的冬季，人体会通过肌肉颤抖等方式产热，体温可能会稍有下降，但通常也不会低于35.5℃，仍属于正常体温波动。

病史因素的影响

如果患有某些疾病，可能会影响体温。例如，感染性疾病通常会引起体温升高，出现发热症状；而甲状腺功能减退的患者，由于甲状腺激素分泌不足，基础代谢率降低，体温可能会低于正常范围。如果体温偏离正常范围过多，且伴有其他不适症状，如咳嗽、乏力、头痛等，就需要考虑是否存在病理情况，应及时就医进行进一步检查和诊断。