38度是高烧吗

人体正常体温因测量部位不同有别，口腔温度约为至摄氏度直肠温度通常比口腔温度高至摄氏度腋窝温度相对较低为至摄氏度度不属于高烧属低热范畴不同人群度时情况不同儿童体温调节中枢未完善要密切观察精神状态等，成人体温度无明显不适可多喝温水休息，老年人体温度要关注是否有嗜睡等情况且建议及时就医，度发热时要避免过度保暖并观察体温变化情况若是感染等原因导致要遵循疾病一般护理原则。

一、正常体温范围

人体正常体温一般通过口腔、直肠和腋窝测量，正常范围有所不同。口腔温度正常范围约为36.3℃~37.2℃；直肠温度通常比口腔温度高0.3℃~0.5℃，即36.6℃~37.7℃；腋窝温度相对较低，正常范围是36.0℃~37.0℃。

二、38度是否为高烧的判定

从上述正常体温范围来看，38℃不属于高烧，而是属于低热范畴。一般来说，发热程度可分为：低热为37.3℃~38℃；中度热是38.1℃~39℃；高热为39.1℃~41℃；超高热则是41℃以上。

三、不同人群38度时的情况及应对

（一）儿童群体

儿童的体温调节中枢尚未发育完善，相比成人更容易受外界因素影响体温。38℃时，要密切观察儿童精神状态等情况。如果儿童精神状态尚可，没有明显不适，可先采用物理降温方式，比如松开衣物，帮助散热；用温毛巾擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，通过水分蒸发带走热量来降温。但要注意避免使用酒精擦拭儿童皮肤，因为儿童皮肤薄嫩，酒精容易通过皮肤吸收，可能引起不良反应。如果儿童出现精神萎靡、哭闹不止等异常情况，即使体温38℃，也建议及时就医，排查是否有其他潜在疾病导致发热。

（二）成人群体

对于成人来说，38℃低热时，如果没有明显不适症状，可先通过多喝温水，促进新陈代谢，帮助体温下降。同时注意休息，保证充足睡眠，让身体自身的免疫力更好地发挥作用来对抗可能存在的轻微感染等情况。但如果成人伴有明显的头痛、肌肉酸痛、咳嗽等不适症状，38℃时也可考虑适当采用物理降温，若症状持续不缓解或体温有上升趋势，也应及时就诊，查找发热原因，如是否是上呼吸道感染等引起。

（三）老年人群体

老年人由于机体功能衰退，对体温的感知和调节能力也有所下降。38℃低热时，要关注老年人是否有嗜睡、食欲不振、意识改变等情况。因为老年人可能病情变化比较隐匿，即使是低热也可能提示有较为严重的疾病，如肺部感染等。所以老年人体温38℃时，建议及时就医进行详细检查，明确发热诱因，以便进行针对性处理。

四、38度发热时的注意事项

无论是哪个人群，体温38℃时都要注意避免过度保暖，穿着宽松、透气的衣物，利于散热。同时，要注意观察体温变化情况，间隔一段时间测量体温，了解体温是呈上升趋势还是有下降迹象等。如果是因为感染等原因导致的发热，在采取上述措施的同时，要遵循疾病的一般护理原则，如呼吸道感染时注意咳嗽礼仪等。