母乳挤出来常温下能放多长时间

不同环境温度下母乳常温保存时长不同，室温25℃左右约2-4小时，20℃左右约4-6小时，10℃左右约6-8小时；新生儿家庭和婴儿有特殊病史时保存时长需更严格；超过保存时长的母乳不建议食用，未及时食用可冷藏或冷冻保存，冷藏24-48小时，冷冻3-6个月，解冻加热需正确方法。

一、不同环境温度下母乳常温保存时长

1.室温25℃左右

母乳挤出来后在室温25℃左右环境下，一般可以保存2-4小时。这是因为在这个温度下，细菌等微生物容易生长繁殖，随着时间延长，母乳被污染和变质的风险逐渐增加。例如，相关研究表明，当环境温度处于20-25℃时，常温下保存的母乳中细菌数量会在数小时内明显增多，超过4小时后，细菌数量可能达到导致母乳变质的水平。

2.室温20℃左右

若室温在20℃左右，母乳常温下保存时间可延长至4-6小时。相对25℃环境，温度稍低一些，能在一定程度上抑制微生物的生长速度，但仍需要注意尽快使用或进行后续的冷藏等处理，因为随着时间推移，微生物还是会不断繁殖。

3.室温10℃左右

当室温处于10℃左右时，母乳常温保存时间能达到6-8小时。不过，即使温度较低，也不能无限期延长保存时间，因为微生物依然在缓慢生长，超过8小时后，母乳的质量和安全性就会受到影响。

二、特殊人群情况需注意的保存时长

1.新生儿家庭

对于有新生儿的家庭，由于新生儿免疫系统尚未完全发育成熟，对细菌等微生物的抵抗力较弱。所以在保存母乳时，更要严格按照上述不同室温下的保存时长来操作。如果室温较高，尽量在2-4小时内让新生儿食用保存的母乳；如果室温较低，也最好在6-8小时内使用，以最大程度保证母乳的安全性，避免新生儿因食用变质母乳而引发肠道感染等疾病。

2.婴儿有特殊病史

如果婴儿有先天性免疫缺陷等特殊病史，那么对母乳的保存要求会更加严格。这时候，即使室温处于较低水平，也应尽量缩短母乳常温保存时间，最好在4小时内就给婴儿食用保存的母乳，防止母乳中可能存在的少量微生物对婴儿脆弱的身体造成不良影响。

三、母乳保存的后续处理建议

1.超过保存时长的处理

如果母乳常温保存时间超过了上述规定时长，不管室温如何，都不建议再给婴儿食用。因为即使外观上没有明显变化，但微生物的繁殖可能已经导致母乳的成分发生了改变，食用后可能会引起婴儿胃肠道不适，如腹泻、呕吐等症状。

2.未及时食用的进一步保存

如果一次挤出来的母乳没有在常温保存时长内被婴儿食用完，那么可以将剩余母乳及时放入冰箱冷藏保存。一般来说，母乳冷藏保存的时间为24-48小时。冷藏保存时要注意将母乳放在干净、密封良好的容器中，并且与其他食物分开存放，避免交叉污染。如果需要长时间保存母乳，可以将其放入冷冻室，冷冻保存的母乳可以保存3-6个月，但在解冻和加热母乳时要注意正确的方法，防止破坏母乳中的营养成分。