孕妇感冒了喉咙痛和鼻塞该怎么治疗

孕妇感冒可通过充足休息、保证每日1500-2000毫升饮水、用生理盐水漱口、温热毛巾敷鼻根部等非药物方式缓解不适，若喉咙痛和鼻塞持续不缓解甚至加重需及时就医并告知怀孕情况，日常要注意保暖与通风兼顾、避免去人员密集场所、饮食清淡，处理时始终以孕妇和胎儿安全为首要原则，谨慎用药且密切关注症状变化

一、非药物缓解方式

（一）充足休息

孕妇感冒后应保证充足的睡眠时间，每天尽量保证8-10小时的睡眠。充足休息能让身体的免疫系统更好地发挥作用来对抗感冒，因为在休息状态下，身体的各项机能会更有利于自我修复，对于缓解喉咙痛和鼻塞带来的不适有积极作用。

（二）多饮水

每日保证摄入足够的水分，一般建议每天饮水1500-2000毫升左右。多喝温水可湿润喉咙，减轻喉咙痛的症状，同时能促进新陈代谢，使身体产生的代谢废物通过尿液等途径排出，也有助于稀释鼻腔分泌物，对缓解鼻塞有一定帮助。

（三）生理盐水漱口

用生理盐水进行漱口，每天可进行2-3次。生理盐水具有清洁口腔和减轻局部炎症的作用，能清除口腔内的病菌和炎性分泌物，从而在一定程度上缓解喉咙局部的疼痛不适。

（四）温热毛巾敷鼻根部

取一条温热的毛巾，温度以不烫手为宜，敷在鼻根部，每次敷5-10分钟，可重复进行。利用温热刺激促进鼻部血液循环，减轻鼻腔黏膜的充血肿胀，进而缓解鼻塞症状，但要注意避免毛巾温度过高烫伤皮肤。

二、就医相关情况

如果喉咙痛和鼻塞症状持续不缓解甚至有加重趋势，如喉咙痛加剧影响吞咽，鼻塞严重到影响呼吸等，需及时就医。就医时要明确告知医生怀孕的情况，医生会依据病情进行评估。医生会综合考虑孕妇及胎儿的安全来决定是否需要干预及采取何种干预措施。一般情况下，不建议自行随意使用药物，尤其是在怀孕早期，很多药物可能会通过胎盘影响胎儿发育。

三、日常注意事项

（一）保暖与通风兼顾

孕妇要注意保暖，但不宜过度保暖，保持室内温度在22-24℃左右较为适宜。同时要保持室内空气流通，每天定时开窗通风，每次通风15-30分钟，保证室内有新鲜空气，利于缓解鼻塞等不适，也能减少病菌在室内的积聚。

（二）避免交叉感染

孕妇应避免前往人员密集、空气不流通的场所，如商场、超市等人流量大的地方，防止与其他患病人员交叉感染，导致病情加重。

（三）饮食调理

保持饮食清淡，多吃富含维生素的蔬菜水果，如橙子、菠菜等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，像辣椒、油炸食品等，以免加重喉咙痛的症状。

四、特殊情况处理原则

在整个处理过程中，要始终以孕妇和胎儿的安全为首要原则。对于药物的使用需谨慎，只有在医生评估病情后认为必须用药时，才会选择对孕妇和胎儿相对安全的药物，且会严格把控用药指征，避免因不当用药对胎儿造成不良影响。同时，要密切关注自身症状变化，若有异常及时与医生沟通。