腺样体肥大推拿的方法

针对腺样体肥大可采用推拿辅助治疗，包括清天河水（清热解表、泻火除烦）、揉板门（健脾和胃、消食化滞）、推天柱骨（疏风解表、清热降逆）、按揉迎香穴（通利鼻窍）、按揉风池穴（疏风清热、通利官窍），儿童推拿要注意力度适中，密切观察反应，婴幼儿推拿前需沟通健康状况，严重症状时应及时就医，推拿为辅助干预方法。

一、清天河水

1.操作方法：患儿仰卧，家长用食、中二指螺纹面从患儿腕横纹推向肘横纹，操作100-300次。

2.作用及原理：天河水位于前臂正中总筋至洪池（曲泽）成一直线，清天河水有清热解表、泻火除烦的作用，对于腺样体肥大引起的发热、烦躁等有一定缓解作用，通过推拿此部位促进气血运行，调节机体的阴阳平衡。

二、揉板门

1.操作方法：家长用拇指螺纹面揉患儿手掌大鱼际平面，操作100-200次。

2.作用及原理：板门位于手掌大鱼际平面，揉板门能健脾和胃、消食化滞，腺样体肥大患儿常存在脾胃功能失调，揉板门可改善脾胃功能，促进消化吸收，从整体上调节身体状态，有助于缓解腺样体肥大相关的不适症状。

三、推天柱骨

1.操作方法：患儿俯卧或仰卧，家长用拇指或食、中二指螺纹面自患儿颈后发际正中至大椎穴成一直线，沿此直线推擦，操作100-300次。

2.作用及原理：天柱骨位于颈后正中线，发际正中至大椎穴处，推天柱骨有疏风解表、清热降逆的作用，对于腺样体肥大可能伴随的感冒、发热、恶心呕吐等症状有一定的缓解作用，通过刺激该部位调节经络气血，改善身体的不适表现。

四、按揉迎香穴

1.操作方法：患儿坐位或仰卧位，家长用双手拇指螺纹面分别按揉患儿鼻翼两旁的迎香穴，操作50-100次。

2.作用及原理：迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中，按揉迎香穴可通利鼻窍，腺样体肥大患儿常出现鼻塞等鼻部症状，按揉迎香穴能改善鼻部气血运行，减轻鼻塞等不适，缓解因腺样体肥大导致的鼻腔通气不畅问题。

五、按揉风池穴

1.操作方法：患儿坐位，家长用双手拇指与食指相对，按揉患儿后颈部枕骨下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处风池穴，操作50-100次。

2.作用及原理：风池穴具有疏风清热、通利官窍的作用，按揉风池穴可调节头部的气血流通，对于腺样体肥大可能引起的头部不适、颈部不适等有一定的缓解作用，通过刺激该穴位调节经络，改善身体的整体状态。

特殊人群温馨提示：儿童进行推拿时，要注意力度适中，以患儿能耐受为宜。因为儿童皮肤娇嫩，骨骼、肌肉等组织发育尚未完善，所以推拿过程中要密切观察儿童的反应。对于年龄较小的婴幼儿，推拿前最好先让家长与医生沟通儿童的健康状况、既往病史等情况，确保推拿的安全性。同时，推拿只是一种辅助的干预方法，如果腺样体肥大症状严重，如出现严重的呼吸困难、长期鼻塞影响睡眠等情况，应及时就医，遵循医生的综合治疗方案，不能单纯依赖推拿治疗。