体温计腋下正常体温

正常体温因人群有别，成人腋下36.0℃-37.0℃，儿童因年龄不同范围有差异；影响体温的因素包括年龄、性别、生活方式、病史等；测量时成人和儿童都有相应注意事项，如成人测前要擦干腋下，儿童要安抚安静等。

一、正常体温范围

正常情况下，成人腋下体温一般在36.0℃~37.0℃之间。儿童的腋下体温会因年龄有所差异，一般来说，婴幼儿腋下体温正常范围在36.0℃~37.2℃，学龄前儿童腋下体温正常范围通常是36.0℃~37.2℃，学龄儿童腋下体温与成人接近，在36.0℃~37.0℃之间。

二、影响体温的因素

（一）年龄因素

新生儿体温调节中枢发育不完善，体温易受环境影响，比如新生儿包裹过紧时，体温可能会偏高；而老年人由于代谢率较低，体温相对偏低，但一般也在正常范围内波动。

（二）性别因素

一般来说，成年女性在月经周期中，体温会有一定波动，排卵前体温较低，排卵后由于孕激素的作用，体温会升高0.3℃~0.5℃，但仍在正常范围之内。男性体温相对较稳定。

（三）生活方式因素

1.运动：剧烈运动后，身体产热增加，腋下体温会暂时升高，一般运动结束后休息30分钟左右，体温可恢复至正常。例如进行15分钟的快跑后，体温可能会升高1℃左右，随后逐渐下降。

2.饮食：进食后，尤其是进食辛辣、热食后，身体的代谢会加快，产热增多，可能会使体温略有升高；而饮用大量冷水后，体温可能会有轻度下降，但都不会超出正常范围太多。

3.环境温度：在炎热的环境中，人体散热困难，腋下体温可能会稍有升高；在寒冷的环境中，人体散热增加，体温可能会稍有下降，但通常仍维持在正常范围内。比如在高温环境（35℃以上）中待1小时，成人腋下体温可能会升高0.2℃~0.5℃；在寒冷环境（0℃左右）中待1小时，体温可能会下降0.2℃~0.3℃。

（四）病史因素

某些疾病会影响体温，比如感染性疾病，细菌或病毒感染人体后，会引起炎症反应，导致体温升高；甲状腺功能亢进患者，由于甲状腺素分泌增多，代谢率增高，体温会偏高；而甲状腺功能减退患者，代谢率降低，体温会偏低。

三、测量注意事项

（一）成人测量注意事项

测量腋下体温前，要确保腋下干燥，如果有汗液需擦干。将体温计的水银端放在腋窝深处，夹紧手臂，保持5~10分钟后取出读数。

（二）儿童测量注意事项

儿童测量腋下体温时，要安抚儿童，使其保持安静，夹紧体温计。对于婴幼儿，家长要小心操作，避免体温计脱落。如果儿童剧烈哭闹后测量体温，需等儿童平静后再重新测量。同时，要注意环境温度对儿童体温的影响，测量时避免儿童处于过冷或过热的环境中。例如，冬季室内温度较低时，测量前可以先将儿童的腋窝温暖一下再测量，以保证测量结果的准确性。