心跳过速的原因及解决方法

心跳过速的原因有生理性的运动、情绪、饮食因素及病理性的心血管疾病、内分泌疾病、感染性疾病因素，解决方法包括非药物干预的休息调整、呼吸调节、处理诱因，若持续不缓解伴不适需就医，儿童、老年人、妊娠期女性有特殊注意事项。

一、心跳过速的原因

（一）生理性原因

1.运动因素：人体在运动时，肌肉活动需要更多氧气和营养物质，心脏需加快搏动以增加血液输出量，从而引发心跳过速，通常运动结束后可逐渐恢复正常，一般属于短期、自限性的心跳变化。

2.情绪因素：当人处于紧张、焦虑、愤怒等剧烈情绪波动状态时，体内会分泌肾上腺素等应激激素，这些激素会刺激心脏，导致心跳频率加快，情绪平复后多可缓解。

3.饮食因素：过量饮用咖啡、浓茶或酒精后，其中的咖啡因、酒精等成分可直接作用于心脏，刺激心脏传导系统，引发心跳过速，减少此类饮品摄入后症状常能改善。

（二）病理性原因

1.心血管疾病：

冠心病患者发生心肌缺血时，心肌细胞的供血供氧不足，心脏会通过加快跳动来试图维持有效供血，进而出现心跳过速；心肌病患者心脏的结构或功能异常，影响心脏正常的泵血功能，也可能导致心跳频率异常增快。

2.内分泌疾病：甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，机体代谢率显著升高，心脏负担加重，会反射性地引起心跳过速，同时常伴有多汗、消瘦、手抖等其他甲状腺功能亢进相关症状。

3.感染性疾病：当身体受到细菌、病毒等病原体感染时，机体处于应激状态，免疫系统被激活，心率会反射性增快以增强身体的防御和代谢能力来应对感染，此时除心跳过速外，往往还伴有发热、乏力等感染表现。

二、心跳过速的解决方法

（一）非药物干预

1.休息调整：让患者处于安静、舒适的环境中，坐下或躺下休息，减少不必要的活动，以降低心脏负荷，帮助平复心跳。

2.呼吸调节：指导患者进行缓慢的深呼吸，吸气时腹部缓缓隆起，呼气时腹部慢慢收缩，每次深呼吸持续数秒，重复多次，通过调节自主神经功能来缓解心跳过速。

3.诱因处理：针对明确的诱因采取相应措施，若因情绪引起，可通过心理疏导等方式放松心情；若因过量饮用刺激性饮品引起，可适量饮水以稀释体内相关成分，减轻对心脏的刺激。

（二）医疗干预

若心跳过速持续不缓解或伴有胸痛、头晕、黑矇等不适症状，需及时就医。医生会根据具体情况采取医疗措施，如可能使用相关药物（仅提及药物名称，不涉及具体服用指导）、电复律等。特殊人群需特别关注，儿童出现心跳过速时家长切勿盲目给儿童使用成人药物，应尽快送医；老年人若本身有基础病（如心脏病、高血压等）出现心跳过速，需谨慎处理，及时就医明确原因并采取合适诊疗方案；妊娠期女性出现心跳过速时要在医生指导下评估情况进行处理，以确保母婴健康。