体温37度是正常值吗

正常人体温有不同测量部位的正常范围，受年龄、性别、生活方式、病史等因素影响，体温37度时一般人群要观察自身不适症状，特殊人群如儿童要观察精神等情况、老年人要关注基础健康和居住环境等。

一、正常体温范围

正常人体温一般维持在相对稳定的范围内，口腔温度正常范围通常在36.3℃~37.2℃，直肠温度（肛温）稍高，约为36.5℃~37.7℃，腋下温度相对较低，正常范围是36.0℃~37.0℃。所以从腋下温度来看，37度属于正常范围；若从口腔温度来说，37度也在正常范围内；而肛温的话，37度同样是正常的。

二、影响体温的因素

（一）年龄因素

儿童的体温调节功能尚未完全发育成熟，一般来说儿童的基础体温相对略高于成人。例如新生儿由于体温调节中枢发育不完善，体温易受环境影响，但通常也会在正常体温波动范围内。随着年龄增长，体温会逐渐趋近于成人的正常体温范围。

老年人的体温调节功能有所下降，基础体温可能会比青壮年略低，但也应在正常体温区间内。

（二）性别因素

一般来说，成年女性的基础体温会比男性略高一些，这与女性体内的孕激素水平变化有关，但通常也都在正常体温范围内波动。

（三）生活方式因素

运动后体温会短暂升高，因为运动时身体代谢增强，产热增加，一般运动结束后一段时间体温可恢复至正常。比如剧烈运动后，体温可能会升高0.5℃左右，但很快会回落。

进食后，由于食物的特殊动力作用，也会使体温略有升高，不过升高幅度较小。

环境温度对体温也有影响，在炎热环境中，人体会通过扩张血管、出汗等方式散热，体温可能会接近正常范围上限；而在寒冷环境中，人体会通过寒战等产热方式来维持体温，一般也能保持在正常范围内。

（四）病史因素

若患者有感染性疾病，在感染初期可能会出现体温波动，但在未发热时体温也可能处于正常范围。而一些自身免疫性疾病等也可能会影响体温调节，导致体温在正常范围上下波动，但整体仍在正常体温的宽泛区间内。

三、体温37度时的注意事项

（一）一般人群

平时应注意观察自身有无其他不适症状，如咳嗽、流涕、乏力等。如果只是单纯体温37度，没有其他异常表现，通常不需要特殊处理，保持正常的生活作息、合理饮食即可。

（二）特殊人群

儿童：要注意观察儿童的精神状态、饮食和睡眠情况。因为儿童体温调节更敏感，即使体温37度，也需关注是否有其他潜在的疾病表现，如是否有哭闹不安、食欲减退等情况。同时要注意给儿童穿着合适，避免过热或过冷导致体温异常波动。

老年人：老年人要关注自身基础健康状况，若本身有慢性疾病，即使体温37度，也应留意有无病情变化的其他迹象，如是否有头晕、胸闷等不适，并且要保持居住环境温度适宜，避免因环境因素影响体温稳定。