早上体温高还是下午体温高

正常人体温存在昼夜节律变化，一般下午体温比早上高，波动范围0.3-0.6℃，年龄、性别、生活方式、病史等因素会对其产生影响，儿童基础代谢率高昼夜波动稍大，老年人基础代谢率低昼夜波动稍小，性别对昼夜节律影响不大，运动、饮食会影响体温，感染性、内分泌疾病会打乱体温昼夜节律。

一、正常人体温的昼夜节律变化

正常人体温存在昼夜节律变化，一般下午体温比早上体温高。这是因为人体的代谢活动在一天中不是恒定不变的，下午时身体的基础代谢率相对较高，例如肌肉活动、内脏器官的功能活动等会使产热增加，从而导致体温在下午略高于早晨。正常人体温的波动范围一般在0.3-0.6℃之间。

（一）年龄因素的影响

儿童：儿童的体温调节中枢尚未发育完善，但其体温昼夜节律与成人相似，不过儿童的基础代谢率相对较高，可能体温的昼夜波动幅度相对成人会稍大一些。例如新生儿体温调节功能较差，受环境影响较大，但随着年龄增长，到婴幼儿及儿童期，体温的昼夜节律逐渐趋于成人模式，仍表现为下午体温略高于早上。

老年人：老年人由于基础代谢率降低，体温的昼夜波动幅度可能会比青壮年少一些，但总体趋势仍为下午体温高于早上。同时，老年人对体温变化的感知可能不如年轻人敏感，需要更密切地观察体温情况。

（二）性别因素的影响

一般来说，性别对正常体温的昼夜节律影响不大，男女体温的昼夜变化趋势基本一致，都是下午体温高于早上，但在一些个体差异上可能存在不同。例如，有研究发现部分女性在月经周期中体温会有一定波动，但这主要是受性激素影响的特殊情况，而不是昼夜节律的本质差异。

（三）生活方式因素的影响

运动：如果早上进行了剧烈运动，可能会使早上的体温相对升高，而下午运动后体温升高的幅度可能相对不那么明显，因为体温的昼夜节律本身就有下午偏高的趋势，运动对体温的影响会叠加在这个节律之上。例如，早上进行高强度运动后，早上体温可能接近下午平时的体温水平。

饮食：进食也会影响体温，餐后身体的消化过程会产生额外的热量，若在早上进食后，可能会使早上体温有一定程度的升高，而下午进食后体温的升高可能相对不那么突出，因为下午本身体温有偏高的基础。

（四）病史因素的影响

感染性疾病：如果患有感染性疾病，体温的昼夜节律可能会被打乱。例如，患有肺炎的患者，体温可能会出现不规则的波动，不一定是单纯的下午高于早上，但在病情得到控制后，体温的昼夜节律会逐渐恢复正常模式。

内分泌疾病：像甲状腺功能亢进的患者，基础代谢率增高，体温往往会偏高，而且昼夜节律可能不明显，可能全天体温都处于较高水平，但一般仍会有下午略高的趋势；而甲状腺功能减退的患者，基础代谢率降低，体温可能偏低，昼夜节律可能也会受到一定影响。