成人体温正常范围是多少

成人体温可通过口腔、直肠、腋窝测量，口腔测温正常范围约36.3~37.2℃，直肠测温正常范围约36.5~37.7℃，腋窝测温正常范围通常在36.0~37.0℃；受年龄、性别、生活方式、病史等因素影响，老年人基础代谢率略低，女性月经周期体温有波动，运动、进食、情绪激动可致体温短暂变化，感染性疾病致体温升高，甲状腺功能减退等致体温低于正常；体温超37.3℃提示发热需排查病因，低于35℃可能与疾病相关，老年人及有基础疾病者体温异常应谨慎对待并及时就医

一、成人体温常见测量方式及正常范围

成人体温可通过口腔、直肠、腋窝测量，不同测量方式正常范围有别。口腔测温正常范围约为36.3~37.2℃，此测量方式能较准确反映体内核心温度，但需注意测量时需将体温计置于舌下，且测量前避免饮用冷热饮品；直肠测温正常范围约36.5~37.7℃，该方式测得温度更接近人体内部核心温度，不过操作时有一定特殊性，需谨慎进行；腋窝测温正常范围通常在36.0~37.0℃，因操作简便、相对安全，是日常常用的测温方式，测量时需将腋窝擦干，体温计夹紧。

二、影响成人体温的因素

（一）年龄因素

成人中，老年人基础代谢率略低于青壮年，其体温可能相对略低于青壮年正常范围下限，但一般仍在正常波动区间内，需结合个体情况综合判断；青壮年因代谢活跃，体温相对稳定在正常范围内波动的可能性较大。

（二）性别因素

女性在月经周期中体温有波动，排卵后体内孕激素水平升高，可使基础体温较排卵前升高0.3~0.5℃，这是正常的生理波动，月经周期不同阶段体温会有所变化。

（三）生活方式因素

运动后身体产热增加，体温会短暂升高，一般休息一段时间后可恢复至正常；进食后胃肠蠕动及消化过程会产生一定热量，也可能使体温出现小幅升高；情绪激动时，体内激素等变化会影响体温，导致体温略有上升。

（四）病史因素

若成人患有感染性疾病，如细菌或病毒感染，体温多会升高，偏离正常范围；若患有甲状腺功能减退等疾病，甲状腺激素分泌不足，基础代谢率降低，可能出现体温低于正常范围的情况。

三、体温异常的相关情况及应对

当成人体温超过37.3℃时，提示可能存在发热情况，此时需结合伴随症状等进一步排查病因，如是否有咳嗽、流涕等呼吸道感染症状，或其他系统相关症状等；而当体温低于正常范围过多时，如低于35℃，可能与甲状腺功能减退等疾病相关，需及时就医进行相关检查以明确病因。对于特殊人群，老年人因体温调节功能较弱，体温异常时更应谨慎对待，需多次测量确保准确，并及时就医；有基础疾病的成人，体温异常波动时，应重视并尽快就医排查是否因基础疾病导致体温异常，以便进行针对性处理。