多少度算正常体温

正常体温因测量部位不同有差异，年龄、性别、生活方式、病史等因素会影响体温，儿童体温易受干扰，老年人体温偏低且波动小，成年女性基础体温略高，运动、饮食、环境等生活方式会使体温短暂变化，感染性疾病会致发热，内分泌疾病可致体温偏高或偏低。

年龄因素对体温的影响

儿童：儿童的体温调节中枢尚未发育完善，体温易受多种因素影响。一般来说，婴儿和幼儿的体温波动相对较大。新生儿的体温可能在36℃左右，随着年龄增长逐渐接近成人范围，但仍比成人更易受环境等因素干扰。例如，婴幼儿在活动后、进食后或包裹过紧时，体温可能会略有升高，但通常仍在正常波动范围内。

老年人：老年人由于新陈代谢减缓，体温调节功能下降，所以体温相对偏低，而且波动也相对较小，一般在正常范围的下限稍高一些，但也多在36.0℃~37.0℃这个大致区间内，但可能更容易出现低体温的情况，比如在寒冷环境中，老年人的体温调节能力不足，体温下降的风险增加。

性别因素对体温的影响

一般来说，成年女性的基础体温比男性略高，这与女性体内的孕激素水平有关。女性在月经周期中，体温会有周期性变化，排卵前体温较低，排卵后由于孕激素升高，体温会升高0.3℃~0.5℃，所以女性在不同生理阶段体温会有一定波动，但都在正常体温范围内。

生活方式对体温的影响

运动：剧烈运动后，身体产热增加，体温会暂时升高，一般运动结束后一段时间可恢复到正常范围。例如，进行30分钟左右的中等强度运动后，体温可能会升高0.5℃左右，但通常不会超过正常体温的上限。

饮食：进食后，尤其是进食热食后，身体会有一定的产热反应，可能使体温略有升高；而饮用大量冷饮后，体温可能会有短暂的下降，但一般也不会超出正常范围。

环境：在炎热环境中，人体通过散热来维持体温，体温可能会稍有升高，但一般仍在正常范围内；在寒冷环境中，人体会通过肌肉颤抖等产热方式来维持体温，体温也多能保持在正常区间，但如果寒冷刺激过强，可能会影响体温的稳定。

病史对体温的影响

感染性疾病：如果患有感染性疾病，如感冒、肺炎等，体温往往会升高，因为病原体感染会引起身体的炎症反应，导致体温调节中枢调定点上移，从而出现发热症状。例如，肺炎患者可能会出现体温明显升高，超过38℃甚至更高的情况。

内分泌疾病：某些内分泌疾病也会影响体温，如甲状腺功能亢进症患者，由于甲状腺激素分泌过多，新陈代谢加快，产热增加，体温会偏高，可能在37.2℃以上，但一般不超过38℃，而且往往还伴有多汗、心悸等其他症状；而甲状腺功能减退症患者，新陈代谢减慢，产热减少，体温可能偏低，在36℃以下，但也多在正常波动范围内，不过相对更容易出现低体温的情况。