低压超过90意味着什么

低压即舒张压超90mmHg属舒张压升高可能提示高血压，1级高血压舒张压在-mmHg间长期可影响靶器官，2级高血压≥mmHg风险大增；有生活方式因素如年龄、性别、高盐饮食、大量饮酒、缺乏运动等及病史因素如肾脏疾病、内分泌疾病等影响；应对需非药物干预调整生活方式，特殊人群有注意事项，发现应及时就医让医生评估制定方案。

低压即舒张压，舒张压超过90mmHg属于舒张压升高，可能提示存在高血压情况。

1.高血压的分级与意义

1级高血压：舒张压在90-99mmHg之间，此时心脏在舒张期承受的压力高于正常范围，长期可能会对心脏、血管、肾脏等靶器官产生一定影响，例如增加左心室肥厚的风险，影响肾脏的血流灌注等。

2级高血压：舒张压≥100mmHg，这种情况下心脏和血管承受的压力更大，发生心脑血管事件的风险显著增加，如更容易引发脑出血、脑梗死、心肌梗死等严重并发症。

2.可能的影响因素及人群差异

生活方式因素

年龄：随着年龄增长，血管弹性下降，老年人更容易出现舒张压升高的情况。例如，老年人群由于动脉粥样硬化，血管顺应性降低，舒张压可能会升高。

性别：一般在中年之前，男性和女性舒张压水平差异不大，但更年期后女性舒张压升高的情况相对增多，可能与雌激素水平变化等因素有关。

生活方式：长期高盐饮食的人群，钠摄入过多会导致体内水钠潴留，增加血容量，从而升高舒张压；长期大量饮酒的人，酒精会刺激血管，影响血管的正常功能，导致舒张压升高；缺乏运动的人，身体代谢减缓，血液循环不畅，也可能使舒张压处于较高水平。

病史因素：患有肾脏疾病（如肾小球肾炎等）的患者，肾脏对水钠的调节功能出现障碍，容易引起水钠潴留，进而导致舒张压升高；患有内分泌疾病（如原发性醛固酮增多症等）的患者，由于体内激素失衡，也可能出现舒张压升高的情况。

3.应对建议

非药物干预

调整生活方式：对于舒张压轻度升高的人群，首先要进行生活方式的调整。低盐饮食，每日盐摄入量应控制在6g以下；适量运动，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑等；戒烟限酒，减少酒精和烟草对血管的刺激；保持良好的作息，保证充足的睡眠。

特殊人群注意事项：老年人要特别注意避免血压波动过大，在运动时要选择较为温和的方式，如慢走等，避免剧烈运动导致血压骤升；女性更年期人群要关注自身情绪变化，保持心情舒畅，因为情绪波动也可能影响血压；有肾脏疾病或内分泌疾病的患者，除了针对血压进行控制外，还需要积极治疗原发疾病，定期监测血压和原发疾病的相关指标。

如果发现舒张压超过90mmHg，应及时就医，医生会结合患者的具体情况进行全面评估，制定合适的诊疗方案。