肌酸激酶394偏高如何让降下来

肌酸激酶偏高有多种可能原因如剧烈运动、心肌梗死、肌肉疾病、药物等，针对不同原因分别采取休息、及时就医治疗、明确疾病类型后治疗、咨询医生调整药物等措施，且需定期监测肌酸激酶水平根据情况处理。

一、明确肌酸激酶偏高的可能原因

肌酸激酶（CK）升高可见于多种情况，比如剧烈运动后，由于肌肉细胞受损，肌酸激酶释放入血导致升高；心肌梗死时，心肌细胞坏死，肌酸激酶也会明显升高；一些肌肉疾病，像进行性肌营养不良等也会引起肌酸激酶升高；另外，某些药物如他汀类药物也可能导致肌酸激酶升高。

二、针对不同原因采取相应降值措施

（一）剧烈运动导致的肌酸激酶偏高

对于成年人：如果是因剧烈运动引起的肌酸激酶394偏高，首先要注意休息，避免继续进行高强度的运动。一般经过休息后，肌肉细胞的损伤会逐渐修复，肌酸激酶水平会逐渐下降。通常休息1-2天左右，可再次检测肌酸激酶水平，观察其变化情况。

对于儿童：儿童如果是因运动导致肌酸激酶升高，同样需要休息，避免过度劳累。儿童正处于生长发育阶段，要保证充足的休息时间，让身体有恢复的时间。同时，要注意运动的适度性，避免长时间或高强度的运动对身体造成不必要的损伤。

（二）心肌梗死导致的肌酸激酶偏高

如果是心肌梗死引起的肌酸激酶偏高，这是比较严重的情况，需要及时就医进行相应的治疗，如开通血管等治疗措施，而不是单纯针对降肌酸激酶进行处理，但在治疗心肌梗死的过程中，肌酸激酶会随着病情的控制而逐渐下降。

（三）肌肉疾病导致的肌酸激酶偏高

如果是肌肉疾病导致的肌酸激酶394偏高，需要就医明确具体的肌肉疾病类型，然后在医生的指导下进行相应的治疗，比如对于进行性肌营养不良等疾病，可能需要进行营养支持等相关治疗，随着肌肉疾病的控制，肌酸激酶水平会有所降低。

（四）药物导致的肌酸激酶偏高

如果是服用他汀类药物等导致的肌酸激酶偏高，首先要咨询医生，医生会根据患者的具体情况来决定是否需要调整药物剂量或更换药物。对于成年人，医生会权衡继续用药的必要性和肌酸激酶升高带来的风险；对于儿童，由于儿童的肝肾功能等发育尚未完全成熟，更需要谨慎处理，医生会根据儿童的具体病情和身体状况来综合判断是否调整药物。

三、定期监测肌酸激酶水平

无论是哪种原因导致的肌酸激酶394偏高，都需要定期监测肌酸激酶水平，观察其变化趋势。一般可以每隔1-2周检测一次肌酸激酶，以了解其是否在逐渐下降。如果肌酸激酶持续不降或继续升高，需要及时就医，进一步明确原因并采取相应的措施。

总之，肌酸激酶394偏高需要先明确原因，然后针对不同原因采取相应的措施，同时定期监测肌酸激酶水平，根据具体情况进行处理。